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Comment protéger votre peau contre les dommages du soleil - Sécurité solaire d'été


L'été a tendance à être la saison la plus chère de l'année, rivalisant seulement avec les vacances d'hiver. Les coûts pour les vacances d'été, les camps d'été, les frais de piscine et la garde des enfants s'accumulent rapidement et peuvent entraîner des dettes exorbitantes.

Cependant, beaucoup de gens négligent l'une des dépenses les plus importantes de l'été - la protection solaire. Pendant que vous vous amusez dehors pendant les belles journées ensoleillées d'été, les rayons ultraviolets du soleil endommagent votre peau, causant des coups de soleil, des taches solaires disgracieuses, des rides et, dans certains cas, un cancer de la peau.

Vous savez que vous devez protéger votre peau contre les dommages du soleil, mais le coût de cette protection peut rapidement s'accumuler. Heureusement, vous pouvez économiser de l'argent tout en protégeant votre peau du soleil. Nous avons compilé une liste de façons d'économiser de l'argent tout en protégeant votre peau, et certaines stratégies pour économiser de l'argent sur la crème solaire pour vous aider à réduire les coûts au cours de l'été.

Façons de protéger votre peau du soleil

Vous devriez porter un écran solaire chaque fois que vous sortez. Vous pouvez combiner votre écran solaire avec d'autres idées d'économie d'argent qui protègent votre peau du soleil. Ces méthodes peuvent vous faire économiser de l'argent et vous protéger des rayons nocifs du soleil.

Astuce : Même si vous respectez ces conseils, vous devez toujours appliquer un écran solaire pour une protection maximale.

1. Limitez votre temps au soleil
Au lieu de passer toute la journée au soleil, limitez votre temps à quelques heures. Plutôt que de réappliquer un écran solaire au milieu de votre journée, utilisez ceci comme repère pour aller à l'intérieur. Cela économise votre peau et vous permet d'économiser de l'argent puisque vous n'avez pas besoin d'appliquer une autre crème solaire.

2. Portez un chapeau de soleil
Les femmes peuvent choisir un chapeau élégant à larges bords, et les hommes peuvent choisir un chapeau de seau ou un chapeau de Panama pour aider à bloquer le soleil. Un chapeau protège le haut de votre tête, où vous ne pouvez pas appliquer d'écran solaire, et offre également une protection supplémentaire pour votre visage et votre cou, souvent tout au plus à risque de lésions cutanées. Acheter des chapeaux de soleil dans les grands magasins discount pendant la saison morte pour obtenir les meilleurs prix.

3. Couvrez-vous avec une chemise UPF
J'aime emmener mon fils au parc de la ville pour jouer dans les fontaines d'eau. J'aime aussi voir tous les enfants du parc porter des maillots de bain protecteurs. Ces chemises ont un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) qui bloque les rayons ultraviolets nocifs du soleil. Une UPF de 40 à 50 blocs environ 98% des rayons du soleil.

Conseil : Achetez des vêtements amples pour obtenir la meilleure protection contre les vêtements UPF. Regardez en ligne pour les meilleurs prix sur les vêtements UPF; Amazon, eBay et REI ont des offres spéciales sur les vêtements de protection solaire.

4. Restez à l'ombre
Rester à l'ombre protège votre peau. Pensez à utiliser un parapluie surdimensionné si vous prévoyez d'aller à la plage cet été. Le parapluie fournit également une zone pour vous et votre famille pour se rafraîchir après une journée au soleil. Acheter des parasols pour les meilleurs prix pendant les soldes d'été chez Amazon, Target et Walmart.

5. Mangez plus d'antioxydants
Manger des antioxydants fournit une certaine protection contre les rayons du soleil. Faites le plein de fruits et de légumes et buvez beaucoup de thé vert cet été pour une protection maximale de votre peau.

6. Évitez les surfaces réfléchissantes
Les surfaces réfléchissantes, telles que l'eau, la neige et le sable, augmentent le risque de dommages causés par le soleil car ces surfaces réfléchissent jusqu'à 85% des rayons du soleil. Les gens brûlent facilement à la plage ou lors d'un voyage de ski en raison de l'exposition aux surfaces réfléchissantes. Si vous ne pouvez pas éviter ces surfaces réfléchissantes, assurez-vous que toutes les parties exposées du corps ont un écran solaire, et n'oubliez pas de porter un chapeau ou un bonnet pour protéger votre peau.

7. Sortir tôt le matin ou tard l'après-midi
Les rayons du soleil sont les plus forts de 10h à 16h. Essayez de limiter votre temps dehors tôt le matin et tard en après-midi pour éviter la surexposition au soleil.

8. Portez des lunettes de soleil
Les yeux clairs ont plus de sensibilité aux rayons du soleil, mais tout le monde devrait porter des lunettes de soleil quand le soleil brille. Les dommages solaires aux yeux peuvent causer des cataractes et des ptéryguim, qui bloquent votre vision. Assurez-vous de porter des lunettes qui protègent à 99 ou 100% des UVA et des UVB et enveloppez-les complètement autour de vos yeux pour assurer une protection complète. Rechercher des offres sur les lunettes de soleil pendant la saison morte, et faire le plein de paires de lunettes de soleil supplémentaires pendant les soldes.

9. Porter des vêtements foncés et épais
Bien que les vêtements épais et foncés vous réchauffent, ces matériaux absorbent moins les rayons du soleil que les vêtements faits de matériaux fins et de couleur claire. Soyez prudent lorsque vous portez des vêtements épais et foncés pendant les journées particulièrement chaudes, afin de ne pas avoir trop chaud. Buvez beaucoup d'eau et limitez votre temps dehors lorsque vous portez des vêtements plus lourds.

10. Ne pas aller à un salon de bronzage
Les lits de bronzage peuvent endommager votre peau au-delà de toute réparation. plus encore que de bronzer au soleil. Les lits de bronzage se classent juste à côté du tabac et de l'arsenic comme causes majeures de cancer.

11. Amusez-vous la nuit
Ma piscine de quartier reste ouverte tous les soirs jusqu'à 23h, et les gens y nagent bien après le coucher du soleil. Pour éviter d'avoir un coup de soleil, attendez d'aller à la piscine ou d'avoir un barbecue jusqu'à ce que le soleil se couche.

12. Utilisez un écran solaire
En plus d'utiliser les conseils énumérés ici, porter un écran solaire pour éviter les coups de soleil. Acheter suffisamment de crème solaire pour protéger votre famille contre le soleil peut rapidement devenir coûteux. J'ai compilé une liste de façons d'économiser de l'argent sur la crème solaire ci-dessous.

Façons d'économiser de l'argent sur la crème solaire

Si vous prévoyez de quitter votre maison pendant les mois d'été, vous devez acheter un écran solaire. En fin de compte, l'achat et le port d'un écran solaire vous permet d'économiser de l'argent et peut même vous sauver la vie. Pour économiser de l'argent sur cet achat très nécessaire, suivez ces dix conseils:

1. Obtenez une protection complète
La FDA a des règlements pour la crème solaire, exigeant des produits étiquetés «large spectre» pour passer des tests pour la protection contre les UVB et les UVA. Vous pouvez utiliser une protection UVB pour prévenir les coups de soleil, mais la protection UVA offre une protection contre les effets à plus long terme du soleil, tels que les rides et le cancer de la peau. Assurez-vous que vous achetez un écran solaire qui offre une protection à large spectre. Sinon, vous pouvez payer le prix sous la forme de dommages à la peau.

2. Vérifiez les ingrédients
Les deux principaux types de crème solaire comprennent un bloqueur des rayons du soleil, et un écran solaire qui absorbe les rayons et les reflète en arrière. Utilisez l'écran solaire qui bloque les rayons du soleil; ce type fonctionne instantanément et votre corps n'absorbe pas le écran solaire. Pour vous assurer d'obtenir cette protection, vérifiez les ingrédients et assurez-vous qu'ils contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. En vérifiant les ingrédients et en obtenant la meilleure protection possible, vous sauvez votre peau des dommages coûteux.

3. Obtenez des génériques
Les formes génériques de crème solaire avec de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane fonctionnent aussi bien que les produits de marque. En fait, de nombreux génériques, tels que l'écran solaire générique de CVS, reçoivent de bons avis d'experts et de consommateurs. Vous pouvez également vérifier votre magasin à un dollar local pour voir si elles vendent un écran solaire.

4. Vérifiez le prix unitaire
Vous pourriez penser que vous obtenez la meilleure affaire sur la crème solaire en achetant le plus grand tube ou une bouteille, mais parfois les plus petits contenants offrent le meilleur prix unitaire. Si vous pouvez trouver une meilleure offre sur la crème solaire de plus petite taille, envisager d'acheter plusieurs petits tubes de crème solaire pour économiser de l'argent. Selon la Clinique Mayo, la crème solaire peut rester à sa force initiale jusqu'à trois ans. Alors économisez de l'argent en stockant sur la crème solaire pendant la morte-saison.

5. Acheter une crème solaire pour tous les membres de la famille
À moins que vous n'ayez un bébé ou une personne à la peau sensible dans votre famille, tout le monde peut utiliser le même type d'écran solaire. Les écrans solaires pour enfants offrent la même protection qu'un écran solaire ordinaire. Lorsque vous cherchez des offres sur la crème solaire, assurez-vous de vérifier les prix de l'écran solaire des enfants et de la crème solaire régulière et ensuite acheter le écran solaire avec le meilleur prix unitaire.

6. Utilisez les coupons
Heureusement, l'écran solaire est en vente tout le temps pendant les mois d'été, et vous pouvez trouver des coupons de crème solaire en ligne. Si vous achetez votre crème solaire en vente et avec un coupon d'épicerie discount, vous pouvez obtenir une bonne affaire. Si vous avez de l'expérience en tant que coupon extrême, vous pouvez même obtenir la crème solaire gratuitement.

7. Conservez correctement la crème solaire
La crème solaire semble se perdre de saison en saison. Vous pourriez finir par acheter de plus en plus de crème solaire, car il ne cesse d'être égaré. Pour vous assurer de ne pas avoir à racheter l'écran solaire encore et encore pendant l'été, désignez un endroit spécial pour la protection solaire de votre famille. Conserver un écran solaire dans une zone éloignée du soleil; La crème solaire perd de son efficacité si elle n'est pas exposée à la chaleur.

8. Pulvériser à l'intérieur
J'adore la crème solaire à vaporiser, en raison de sa facilité d'utilisation. Je suis beaucoup plus susceptible de l'utiliser si je sais que cela ne me prendra que 30 secondes pour le pulvériser. Les parents qui ont des enfants qui ne peuvent pas rester assis assez longtemps pour bien appliquer la lotion apprécient également la crème solaire à vaporiser. Si vous choisissez de l'utiliser, n'oubliez pas de le vaporiser avant de quitter la maison pour tirer le meilleur parti de votre argent. La pulvérisation a tendance à souffler dans le vent lorsqu'elle est pulvérisée à l'extérieur.

9. Ne le jetez pas
À la fin de l'été, de nombreuses familles jettent leur crème solaire. Peut-être ne veulent-ils pas l'entreposer pendant l'hiver, ou ils croient qu'il perdra son efficacité avant l'été prochain. Cependant, vous pouvez utiliser un écran solaire toute l'année parce que les rayons du soleil peuvent endommager votre peau, même pendant les mois d'automne et d'hiver. Au lieu de le jeter à la fin de la saison, accrochez-vous à votre crème solaire et utilisez-le pour protéger votre visage pendant les mois les plus froids de l'année.

10. Utilisez votre compte de dépenses flexible
Si vous avez un compte de dépenses flexible dans votre lieu de travail, vérifiez si vous pouvez utiliser cet argent pour acheter de la crème solaire. Cela garantit que vous dépensez tout sur votre compte et que vous utilisez l'argent à bon escient.

Dernier mot

Protégez votre peau, le plus grand organe de votre corps, du soleil. Les coûts élevés des dommages causés par le soleil peuvent inclure des traitements dermatologiques, des prescriptions et des interventions chirurgicales. Si vous voulez protéger votre peau du soleil, vous devez investir dans un écran solaire. Si vous voulez protéger complètement votre peau contre les rayons ultraviolets nocifs du soleil, faites-le juste avec un écran solaire qui a la protection UVB et UVA, et utilisez les conseils ci-dessus pour économiser de l'argent pour protéger votre peau du soleil. Ces investissements importants pourraient potentiellement vous sauver la vie.

Comment vous protégez-vous du soleil tout en économisant de l'argent?


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