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Pourquoi définir votre journée parfaite peut changer votre vie


Avez-vous déjà arrêté de penser à ce que vous voulez vraiment dans la vie?

Je ne parle pas de cette nouvelle paire de chaussures que vous avez vu au centre commercial le week-end dernier, ou de ce voyage fou à Cancun que vous voulez prendre avec vos amis à Noël.

Je parle du genre de vie où vous vous réveillez rempli de joie et de but. Le genre de vie où vous faites un travail qui est significatif et excitant. Le genre de vie qui est parfaitement "toi" dans tous les sens.

Beaucoup de gens n'ont pas ce genre de vie. Nous regardons les gens qui le font, des gens comme Richard Branson ou le voisin de la rue qui est toujours heureux, et ils se demandent comment ils ont eu de la chance. Et puis nous arrivons à une conclusion: ils sont spéciaux . Nous ne pourrions jamais vivre une vie comme ça, non?

Alors nous baissons la tête et retournons à nos emplois de 9 à 5 que nous tolérons parce que ça paie les factures. Nous traînons nos jours parce que nous pensons que c'est notre lot dans la vie. "Faites-en de ce qui en à de meilleur."

Cette pensée est complètement faux. Nous sommes tous spéciaux. Et sans vouloir donner l'impression d'être un conférencier motivateur très enthousiaste, la vérité est que nous méritons tous une vie qui nous remplit de joie et d'excitation .

Le problème est que beaucoup d'entre nous ne savent pas comment définir ce que nous voulons vraiment dans la vie. Nous avons, littéralement, des millions de choix. Comment définissez-vous les chemins qui conviennent? Comment savez-vous ce que vous voulez vraiment faire?

Je ne suis pas un psychologue ou un expert en entraide. Mais je suis tombé sur une technique il y a quelques mois qui m'a vraiment aidé à définir comment je veux vivre ma propre vie. La perspicacité que j'ai acquise grâce à cet exercice m'a aidé à commencer à apporter des changements importants dans ma vie afin que je puisse avancer vers le genre d'avenir que j'ai toujours voulu (mais que je n'ai jamais su définir). Vivre une vie qui vous passionne vous procurera non seulement des avantages émotionnels majeurs, mais cela vous rendra également plus ambitieux et plus excité, ce qui peut mener à une vie plus prospère.

Votre vie idéale

J'ai d'abord découvert le concept de «Defining Your Perfect Day» à travers l'excellent site de Chris Guillebeau, The Art of Non-Conformity. Dans son manfesto qui change la vie, Un bref guide de la domination mondiale, Guillebeau établit un lien vers un manuel créé par l'entraîneur d'entreprise Paul Myers, propriétaire de TalkBiz Inc.

Le cahier est assez court, seulement environ 30 pages, mais les exercices ici sont comme de l'or.

Pourquoi?

Parce que Paul Myers a créé non seulement un moyen pour nous de définir ce que nous voulons vraiment, mais il nous donne un plan incroyablement complet pour le concrétiser.

Mais c'est la première partie, définissant ce que nous voulons vraiment, dont je veux parler parce que c'est l'étape, du moins pour moi, que je suis toujours resté bloqué.

Comment commencer

D'abord, prenez un stylo et du papier. Ne vous inquiétez pas, cela va être un exercice facile et amusant.

Fermez les yeux et imaginez que vous pouvez avoir votre vie comme vous le voulez. Ne vous inquiétez pas de l'argent, ou un travail, ou quoi que ce soit. Imaginez que vous avez gagné à la loterie, si cela vous aide.

Fermez simplement les yeux et imaginez que si vous pouviez concevoir votre journée parfaite, que feriez-vous? Passez votre journée entière, du moment où vous vous réveillez jusqu'à ce que vous alliez vous coucher, et notez (aussi détaillé que possible) ce que vous feriez.

Utilisez ces questions pour vous aider à démarrer:

  • Où vivez-vous? Imaginez votre maison parfaite et décrivez-la.
  • Avec quels types de personnes aimeriez-vous être amis?
  • Que voulez-vous passer votre temps à faire? Travaillez-vous et, si oui, que feriez-vous?
  • Quels loisirs aimeriez-vous pratiquer? Qu'aimeriez-vous apprendre?
  • Quel genre de nourriture aimeriez-vous le plus manger? Quels types de vêtements aimeriez-vous porter?

Passez simplement votre journée et racontez votre histoire.

Que peut-il arriver

J'ai été stupéfait après avoir fait cet exercice moi-même. Définir ma journée parfaite, sans retenue, m'a permis de voir clairement ce que j'estimais le plus dans ma vie, et quels objectifs je voulais vraiment poursuivre dans les mois et les années à venir.

Ce qui est le plus étonnant, c'est que depuis que j'ai fait cet exercice, des morceaux de ma journée parfaite ont déjà commencé à se mettre en place. C'est presque effrayant les choses qui ont commencé à se produire dans ma vie et qui reflètent ce que j'ai écrit.

Par exemple, les amis que je voulais le plus? Je les ai fait. L'endroit parfait que je veux vivre? Je déménage là dans une semaine. Le projet artistique à but non lucratif que je veux lancer dans la ville de Detroit? J'ai un plan pour y arriver.

Est-ce juste moi qui pousse enfin l'enveloppe pour faire bouger les choses? Quelque chose de plus grand?

Je n'ai pas de bonne réponse pour cela, mais je sais que prendre le temps de définir votre journée parfaite vous fera au moins penser au genre de vie que vous auriez si vous pouviez le concevoir vous-même. La vérité est que vous pouvez le concevoir vous-même. C'est ta vie, après tout. Vous pouvez choisir ce que vous voulez vraiment, et mettre l'effort pour y arriver. Ne traversez pas la vie en ignorant la vie que vous voulez vivre simplement en la rejetant comme «déraisonnable» ou «impossible».

Est-ce que ça prend du travail? Absolument.

Un risque? Absolument.

Mais la récompense est que vous vous réveillez rempli d'une joie et d'un but dont la plupart des gens ne rêvent que.

Quelles sont vos pensées sur le concept d'essayer de vivre la vie parfaite? Avez-vous été en mesure d'atteindre cet objectif ou du moins d'en approcher? Des conseils pour le reste d'entre nous?


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