Combien d'entre vous ont fixé un objectif, seulement pour vous retrouver écrasant et brûlant quelques mois, ou semaines, dans l'effort?
Peut-être que c'était un objectif de respecter votre budget, de vous entraîner pour un marathon, de perdre du poids, d'arrêter de fumer ...
Oui, je lève ma main aussi. Je pourrais écrire une longue liste de tous les objectifs que j'ai fixés mais je ne les ai pas rencontrés depuis des années. Ne pas atteindre un objectif n'est pas seulement décourageant, mais cela diminue souvent votre confiance dans la définition et la réalisation des objectifs futurs. Je sais que c'est sûr pour moi.
Il y a quelques mois, cependant, je suis tombé sur un outil en ligne qui a complètement changé ma façon de voir les objectifs. Le site est stickK.com. Et le service, qui est entièrement gratuit et repose sur des recherches éprouvées dans le domaine de l'économie comportementale, rend trois fois plus probable que vous atteindrez vos objectifs tout en aidant à arrêter et à surmonter la procrastination.
Le site vous fait mettre quelque chose sur la ligne lorsque vous définissez votre objectif. Cela pourrait être de l'argent ou votre réputation (souvent les deux). Si vous n'atteignez pas votre objectif, il y a une conséquence réelle. Soit vous perdez de l'argent, soit vous perdez le contact avec vos amis et votre famille (parce que le site leur permet de le savoir).
Cela semble un peu dur, non? Cela pourrait être pour certaines personnes. Mais la recherche a prouvé qu'être tenu responsable fonctionne . Les utilisateurs ont connu un énorme succès en utilisant stickK parce que le site les oblige à accepter leur engagement. Contrairement à un ami ou un parent (qui ne vous forcerait probablement pas à payer si vous n'atteignez pas votre objectif), le site ne peut pas être cajolé ou motivé.
Imaginez que vous voulez perdre 20 livres, et vous voulez garder le poids pendant un an. Donc, vous vous engagez à perdre 20 livres au cours des 20 prochaines semaines (1 livre par semaine).
C'est là que le stickK entre en jeu. Vous remplissez un contrat d'engagement sur le site et vous vous engagez à perdre 1 livre par semaine pendant 20 semaines. Ensuite, vous mettez de l'argent sur la ligne. Vous mettez, disons, 200 $ dans le compte séquestre de stickk - c'est 10 $ pour chaque semaine.
Vous vous connectez ensuite au site une fois par semaine et mettez à jour vos progrès. Si vous n'avez pas perdu une livre cette semaine, vous perdez 10 $.
Mais vous ne perdez pas de l'argent si vous n'atteignez pas votre objectif hebdomadaire. L'argent va à une organisation que vous ne pouvez pas supporter, à partir d'une liste de ce que stickK appelle «anti-charité». Votre argent pourrait aller à la NRA ou à la Bill Clinton Library, selon ce que vous choisissez comme anti-charité. Voici une liste à jour de ces «anti-charités» controversées que vous pouvez choisir parmi:
Vous avez également la possibilité de donner l'argent à un organisme de bienfaisance, un ami ou un ennemi, ou de ne pas avoir d'argent sur la ligne (bien que cela ne soit pas recommandé).
Alors, comment stickK sait-il si vous avez réellement perdu du poids? Eh bien, vous pouvez compter sur le système d'honneur. Ou vous pouvez désigner un arbitre. C'est quelqu'un dans votre vie qui va suivre vos progrès et laisser savoir si vous tenez votre parole.
Si vous allez par les statistiques sur le site, il semblerait que stickKworks pour beaucoup de gens. À l'heure actuelle, les gens ont mis plus de 5 millions de dollars en jeu pour atteindre leurs objectifs, et il y a plus de 54 000 contrats actifs.
Je pense que l'idée derrière le site est géniale. Trop souvent, nous nous fixons un objectif et nous ne voulons pas l'atteindre parce qu'il n'y a pas de conséquences si nous échouons. La vie continue et nous ne sommes pas tenus responsables. stickK peut être un excellent outil pour changer tout cela, surtout si vos objectifs sont liés à la santé ou à l'argent. Que vous cherchiez à perdre du poids rapidement, à suivre une routine d'entraînement quotidienne pour un style de vie plus sain, à établir des objectifs d'épargne à court terme pour vos achats avec Capital One 360 ​​ou à atteindre vos objectifs financiers et personnels à long terme aider.
J'ai pensé à m'entraîner pour un marathon. Et si je décide d'en faire un objectif, je vais certainement utiliser stickK pour me tenir responsable. Je sais que si je mets mon argent et ma réputation en jeu, je serai beaucoup plus susceptible de respecter mon horaire d'entraînement, surtout si l'argent que je perds finance une organisation que je ne supporte pas.
Pensez-vous que mettre de l'argent, et la réputation, sur la ligne est un moyen efficace d'atteindre un objectif? Pensez-vous que le site fonctionnerait pour vous? Avez-vous essayé ceci ou un système similaire?
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