En tant que Canadien vivant aux États-Unis, je tiens à souligner deux Thanksgiving: Je célèbre l'Action de grâce au Canada le deuxième week-end d'octobre, et encore une fois quand Thanksgiving américain se déroule en novembre. Et pour être honnête, alors que les Thanksgivings canadiens et américains ont tous deux un héritage différent, ils ont finalement les mêmes traditions: la dinde, le football, la tarte aux pommes et la famille.
Au Canada, pour le premier Thanksgiving de l'année, je m'assure de faire toutes les choses traditionnelles avec la famille élargie. Nous allons cueillir des pommes, cuire des tartes et manger une tonne de nourriture, ce qui aboutit habituellement à une sieste collective.
Donc, quand Thanksgiving américain apparaît sur le calendrier, je me sens généralement assez épanouie en ce qui concerne les traditions familiales. Je célèbre avec mes beaux-parents et ils ont leurs propres traditions - ils se concentrent généralement sur les femmes qui regardent les publicités du Black Friday pendant que les hommes regardent le football - mais je voulais quand même ajouter quelques traditions pour ma petite famille.
Thanksgiving est tout au sujet de donner des remerciements, être avec la famille et ralentir. Malheureusement, ce message peut se perdre parmi les publicités d'achat, les publicités télévisées qui claquent au cours d'une partie de balle, et le stress de faire un énorme repas pour une famille nombreuse.
En prenant le temps d'instaurer une nouvelle tradition, vous pouvez aider votre famille à prendre le temps de réfléchir à la gratitude et à se rapprocher en mettant l'accent sur ce qui compte vraiment . Commencer une nouvelle tradition est une excellente façon de donner le ton pour le reste des vacances rempli de famille, de nourriture et d'amis.
Conversation et collage à la table du dîner peuvent facilement céder la place au défilement de votre flux Facebook pendant que vos enfants envoient des textos à leurs amis. Au lieu de cela, essayez de prendre un rapide de technologie pour toute la journée. Demandez aux invités de ranger leurs téléphones dans un panier lorsqu'ils entrent chez vous, et gardez les mains ouvertes pendant que vous dînez et passez du temps ensemble.
Bien sûr, il est impératif que vous fassiez de même pour donner le bon exemple. Vous serez étonné de voir combien de temps vous passez en qualité avec votre famille lorsque votre réseau social, vos messages texte et vos courriels ne vous dérangent pas constamment.
Bien sûr, vous pourriez passer l'après-midi menant au dîner de Thanksgiving sur le canapé à regarder le football, mais prendre le temps de redonner aura beaucoup plus d'impact sur votre famille, en particulier vos enfants. Le bénévolat dans une soupe populaire ou une organisation le jour de Thanksgiving peut être particulièrement percutant, mais il existe d'autres façons de faire du bénévolat:
Le bénévolat en famille vous donne l'occasion de vous concentrer sur les autres. Lorsque vous vous asseyez pour dîner ce soir-là , vous aurez un sentiment renouvelé de gratitude pour les choses qui comptent vraiment, comme une maison chaleureuse, de la nourriture sur la table et votre famille.
Si vous avez quelques semaines à préparer pour Thanksgiving, essayez d'instituer un «pot de reconnaissance» dans un endroit bien en vue dans votre maison. Laissez une pile de notes autocollantes et un stylo à côté du pot, et demandez à votre famille de contribuer des notes au pot chaque fois qu'ils se sentent reconnaissants.
Qu'il s'agisse d'être reconnaissant pour la pratique du soccer ou de gratitude envers un membre de la famille pour l'aider dans les corvées, il suffit de quelques minutes pour gribouiller un mot et le déposer dans le pot. Ensuite, au dîner de Thanksgiving, vous pouvez prendre chaque note et la lire à haute voix.
Habituellement, après le dîner de Thanksgiving, je veux deux choses: une tarte et une sieste. Mais si votre famille est plus active et cherche à passer plus de temps ensemble, pensez à vous inscrire pour un "trot de Turquie" ou une autre course 5K.
Vous pouvez trouver une liste de courses sur Thanksgiving Day et Thanksgiving sur le site Running in the USA. Choisissez-en une qui fonctionne avec les horaires de vacances de votre famille et passez le temps après le dîner à travailler les calories supplémentaires des patates douces, au lieu d'être une patate de canapé vous-même.
Deborah Gilboa, médecin de famille et spécialiste des adolescents, suggère que vos enfants se concentrent sur leurs héros pour Thanksgiving: «Demandez à votre enfant qui sont ses héros», suggère-t-elle. "Ensuite, demandez-lui d'en choisir un et d'écrire une lettre. [Cela] pourrait être une grand-mère, un pasteur, un enseignant, un frère ou une sœur ou une rock star. Parlez de ce que quelqu'un fait (et pas seulement) qui fait d'elle un héros. »Assurez-vous d'envoyer la lettre lorsque vous avez terminé.
C'est un exercice qui vous permet de communiquer avec votre enfant et de parler de traits de personnalité et d'objectifs de vie admirables, en aidant à stimuler la conversation et à vous connecter pendant les vacances. Il donne également un ascenseur au sujet de la lettre, surtout s'il s'agit d'un ami ou d'un membre de la famille.
La tradition de Thanksgiving préférée de ma famille a été depuis mon âge de sept ans était un enfant en bas âge. Après que nous mangeons, nous avons frappé le dernier film de famille dans les théâtres. Il y a habituellement un film destiné aux familles qui sortent pendant ou autour de la fête, et ma petite famille adore se détendre et manger du pop-corn avant que les vacances ne se déclenchent.
Un mot pour le sage, cependant: Je trouve que les films de famille peuvent être particulièrement serrés autour des vacances. Au lieu de me rendre tôt au théâtre pour décrocher de bonnes places, j'achète des billets de cinéma pour les théâtres qui offrent des achats en ligne et des sièges réservés. Je choisis les sièges que je veux au cours du processus de commande, et je n'ai pas à m'inquiéter de quitter le dîner tôt pour faire la queue. Actuellement, certains cinémas AMC et Cinemark offrent des sièges réservés, alors appelez à l'avance à votre théâtre local pour voir s'il est possible de choisir vos sièges à l'avance. De cette façon, votre tradition sera beaucoup moins stressante.
Se promener autour de la table pour parler de ce que chaque personne est reconnaissante est une tradition commune - et une bonne. Mais vous pouvez changer la tradition en demandant à votre famille de se relayer autour de la table et de dire quelque chose de gentil à chaque membre de la famille. Commencez avec Oncle Bill, puis demandez à chaque personne à la table ce qu'elle aime le plus chez lui. Ensuite, passez à la personne suivante. De cette façon, chaque membre de la famille peut attirer l'attention et avoir la chance de rendre la pareille.
Thanksgiving est certainement l'une de mes vacances préférées de l'année - mais elle peut aussi être pleine de choses qui détournent l'attention de la gratitude, comme les ventes, les rivalités fraternelles et le stress. Rendez cette année un peu plus spéciale en ajoutant une nouvelle tradition au mix. Toute activité qui rapproche votre famille finira par améliorer votre célébration et donner le ton pour la saison des Fêtes.
Quelle est la tradition de Thanksgiving préférée de votre famille?
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