Je me souviens d'avoir été vraiment impressionné il y a quelques années quand mon amie me parlait de la façon dont elle préparait sa propre nourriture pour bébé. Elle m'a raconté comment elle achetait des fruits et des légumes, les cuisinait, les réduisait en purée et les congelait dans un bac à glaçons. Il ne m'a jamais traversé l'esprit que quelqu'un pouvait faire sa propre nourriture pour bébé. Je n'avais pas d'enfants à l'époque, mais une fois que j'avais un bébé, j'ai appris à quel point il était courant de préparer des aliments pour bébé à la maison. J'étais excité à l'idée de le faire, mais une fois que j'ai commencé, je me suis rendu compte qu'il y avait aussi des inconvénients certains.
Voici les avantages et les inconvénients de faire votre propre nourriture pour bébé pour vous aider à décider si c'est bon pour vous et votre famille:
1. économise de l'argent
Vous pouvez économiser beaucoup d'argent en faisant votre propre nourriture. On estime que la fabrication de votre propre nourriture pour bébé vous coûte un tiers de ce qu'il en coûte pour acheter de la nourriture pour bébé commerciale. Un pot de 4 onces de nourriture pour bébé coûte environ 0, 50 $. Si votre bébé mange 3 pots par jour, cela équivaut à 45 $ par mois. Maintenant, si vous deviez faire la même quantité de nourriture, cela ne vous coûterait que 15 $, ce qui représenterait une économie de 30 $ par mois. Donc, si votre bébé mange 3 pots par jour pendant six mois, c'est une économie de 180 $! J'imagine que votre bébé va manger plus que cela, alors vous devriez vous attendre à encore plus d'économies. Il y a beaucoup de frais pour les bébés, alors vous devez économiser où vous le pouvez!
2. C'est frais
Qui n'aime pas manger de la nourriture à la sortie du four? Ou les fruits à leur maturité maximale? Vous pouvez faire la nourriture de votre bébé juste avant qu'il ou elle le mange. Il n'est pas traité, ne reste pas dans un bocal lorsqu'il est expédié dans un magasin et ne reste pas inactif sur l'étagère d'un magasin pendant de longues périodes. C'est frais! J'ai certainement remarqué que mon bébé est plus susceptible d'apprécier les fruits et légumes frais. Il y a même des aliments, comme les bananes, qu'il ne mangera jamais dans un pot mais qu'il consommera volontiers s'il est frais.
3. Plus de nutrition
Les aliments pour bébés mis en boîte sont chauffés à des températures exceptionnellement élevées lorsqu'ils sont transformés, ce qui réduit certains nutriments thermosensibles. En outre, la nourriture faite maison n'a pas de conservateurs ou de charges ajoutées.
4. Plus varié
Il n'y a pas de limites à ce que vous pouvez faire. Les aliments commerciaux pour bébés ne sont offerts que dans un très grand nombre de variétés, mais lorsque vous fabriquez les vôtres, les possibilités sont illimitées. J'ai fait mon bébé kiwi, chou-fleur et courgette. Je doute fortement que vous pouvez trouver ceux dans l'allée de bébé de votre épicerie! Lorsque vous faites de la nourriture faite maison, vous pouvez aussi la réduire en purée à l'épaisseur désirée. Si votre bébé est plus âgé, vous voudrez peut-être qu'il soit plus épais et plus trapu lorsque votre bébé se transforme en amuse-gueule. Vous pouvez également faire votre nourriture biologique si vous choisissez.
1. Temps consommé
Je sais que les gens disent que ce n'est pas long, mais cela prend du temps! Avant même de commencer à cuisiner, vous devez faire quelques recherches sur ce que votre bébé peut manger, où l'acheter et comment le préparer. La prochaine étape va au magasin pour acheter de la nourriture. Si vous voulez des produits biologiques, il peut être difficile de trouver ce que vous cherchez en fonction de l'endroit où vous vivez. Je vis dans une banlieue d'Atlanta, et j'ai eu du mal à trouver des fruits et légumes biologiques.
La préparation de la nourriture prend également du temps en fonction de ce que vous préparez. Les bananes sont super parce que tout ce que vous avez à faire est de les écraser. Cependant, si vous faites des carottes, elles doivent être épluchées, coupées, cuites à la vapeur et finalement réduites en purée. Cela prend beaucoup de temps! Et quand vous avez un bébé à la maison, le temps est une chose dont vous n'avez pas beaucoup.
2. Peut-être pas bon goût
J'ai fait pas mal d'erreurs dans la fabrication de nourriture pour bébés au cours des derniers mois. Plusieurs fois j'ai fait de la nourriture à partir de fruits qui n'étaient pas mûrs. Le résultat final était très goop que même mes chiens ne mangent pas. Il y a aussi le risque supplémentaire que votre bébé n'aime pas cette nourriture en particulier. Si vous en faites tout un lot, et que votre bébé ne l'aime pas, vous pourriez être coincé en train de le manger vous-même.
3. Difficile de prendre la route
Si vous sortez avec bébé pendant la journée, le bébé aura besoin de manger à un moment donné. Je suppose que vous pourriez emballer la nourriture que vous avez faite, mais il est plus facile d'ouvrir un pot.
Pour certaines familles, l'achat d'aliments commerciaux pour bébés est probablement la meilleure solution. Si les deux parents travaillent ou vont à l'école ou sont occupés avec des activités ou d'autres enfants, il serait difficile de trouver le temps de préparer de la nourriture pour le bébé. D'un autre côté, si votre budget est serré, il pourrait être utile de passer plus de temps dans la cuisine afin de pouvoir dépenser moins d'argent et offrir à votre bébé des choix alimentaires plus sains. Et il y a toujours la possibilité de faire une combinaison à la fois ce que je fais. Je consacre une semaine par mois à faire autant de nourriture que nécessaire pour ce mois. Je trouve que si je passe une heure chaque nuit cette semaine, je peux avoir beaucoup pour mon bébé. J'achète aussi de la nourriture pour que mon bébé puisse essayer de nouveaux aliments sans devoir prendre le temps de le faire moi-même. Cela me permet également d'avoir des bocaux quand je suis dehors.
Fabriquez-vous votre propre nourriture pour bébé? Avez-vous de bonnes recettes à partager?
(Crédit photo: jencu)
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