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Un mode de vie plus sain et vos finances


J'ai récemment écrit sur les avantages financiers de cesser de fumer. En un mot, l'un des points que j'ai tenté de faire est que si vous ne pouvez pas arrêter de fumer pour des raisons de santé, alors vous seriez peut-être motivé à abandonner pour des raisons financières. Si vous y réfléchissez, vous pouvez également appliquer cette idée à un mode de vie plus sain. Je pense qu'il est sûr de dire que nous savons tous que nous devrions vivre une vie saine. Nous sommes bombardés de publicités à ce sujet à la télévision, à la radio et sur Internet. Pourtant, en tant que société, nous sommes dans l'ensemble plutôt «malsains». Nous sommes dépendants du sel, du sucre, de la caféine, des gras trans et d'autres «tueurs» silencieux.

Vivre en santé, économiser de l'argent

Donc, si vous ne pouvez pas améliorer votre style de vie par respect pour votre propre corps ou des choses de cette nature, le feriez-vous si vous pouviez économiser de l'argent? Personnellement, j'avais toujours fait du bon travail pour prendre soin de mon corps, mais une fois que j'ai appris les avantages financiers de vivre en bonne santé, cela m'a motivé encore plus. Ne vous méprenez pas; Je ne suis en aucun cas un écrou de la santé et j'aime manger avec le meilleur d'entre eux. Mais je me suis rendu compte qu'il y a des gains financiers sérieux à faire en vivant plus sainement.

Le régime SESME

En ce qui concerne votre alimentation, j'ai un régime merveilleusement simple qui peut facilement tuer deux oiseaux avec une pierre. Je l'appelle le régime SESME. C'est ici:

S top E sser e s S e M uch e e xercise

C'est simple (bon, simple à écrire). Moins de nourriture signifie devoir acheter moins à l'épicerie. Si vous réduisez ce que vous dépensez, vous économisez de l'argent. De toute évidence, les plus grands coupables devraient / devraient être la malbouffe, les boissons gazeuses sucrées, et si vous vous intéressez à, en remplaçant votre viande rouge par plus de fruits et de légumes. Et peut-être que vous prenez un peu plus loin et commencer un jardin biologique ou trouver un autre moyen durable de manger sainement. Une stratégie comme celle-ci n'est pas seulement amusante et attrayante, elle peut aussi avoir des avantages financiers à long terme. Il existe des façons géniales de manger bio sur un budget et économiser de l'argent en cultivant un jardin à la maison. En ce qui concerne l'exercice, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez dépenser de l'argent pour un abonnement à un club de gym ou acheter de l'équipement de luxe. Il y a certainement des façons d'exercer aussi sur un budget. Découvrez ces 11 façons d'exercer et d'être en bonne santé tout en économisant de l'argent.

Réduire / éliminer les indulgences

Comme je viens de le dire dans un post récent, si vous fumez des cigarettes et que vous ne pouvez pas vous motiver à arrêter de fumer pour des raisons de santé, pourquoi ne pas cesser de fumer pour économiser de l'argent? C'est ce que j'ai fait. Pensez à faire de même avec votre consommation d'alcool. En aucun cas je ne dis d'aller sur le wagon, mais encore une fois, si vous réduisez un peu ici et là, vous économiserez aussi de l'argent.

Vie plus longue = plus de revenus

Un autre aspect d'un mode de vie plus sain que certaines personnes ne réalisent pas, c'est le potentiel de revenus. Évidemment, plus vous vivez, plus vous aurez de temps pour gagner un revenu. Laissez-moi qualifier mes pensées à ce sujet. Évidemment, ce concept ne concerne pas vos années de retraite en ce qui concerne le revenu potentiel (et pourrait en fait avoir l'effet inverse), mais, en tant que personne en meilleure santé, ne serez-vous pas en mesure de mieux profiter de votre retraite? Si vous travaillez dur pour vous assurer d'avoir suffisamment d'argent pour votre retraite, ne voudriez-vous pas être en assez bonne santé pour en profiter? Laissez cette pensée s'installer une seconde. Cela vous amène peut-être à réfléchir un peu plus à vos priorités.

En outre, être en bonne santé vous assure de pouvoir vivre pleinement jusqu'à l'âge de la retraite. Si vous ne pouvez pas prendre votre retraite plus tôt, vous voulez profiter de ces années pour avoir suffisamment d'argent avant et pendant votre retraite.

Comme je l'ai déjà dit, nous devrions tous vivre une vie saine pour de nombreuses raisons autres que financières. Mais, si vous avez besoin d'un peu de motivation pour commencer à vivre une vie plus saine, alors pourquoi ne pas prendre en compte les avantages financiers de le faire?

(Crédit photo: pinksherbet)


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