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6 conseils pour être un bon parent entraîneur des sports de la jeunesse


Lorsque la neige fond, les arbres retrouvent leur verrière verte, et la lumière du jour s'étend jusqu'aux soirs, des millions de jeunes garçons et filles inondent les cours d'école, les terrains de soccer et de baseball pour entamer une nouvelle saison sportive. Des enquêtes indiquent que près de 70% des enfants âgés de 6 à 12 ans participent à des sports organisés. Cette migration annuelle vers les terrains d'athlétisme est une bonne chose car selon l'Académie Américaine de Psychiatrie Enfant et Adolescente, les sports aident les enfants à faire de l'exercice, à se faire des amis, à s'amuser, à apprendre à jouer en équipe, amour propre.

"Le sport est l'un des rares endroits dans la vie d'un enfant où un parent peut dire, c'est votre truc, " dit Rob Miller de Proactive Coaching LLC. «L'athlétisme est l'un des meilleurs moyens pour les jeunes de prendre des risques et de faire face à l'échec, car les conséquences ne sont pas fatales et ne sont pas permanentes. Nous parlons d'un jeu. Donc, ils ne veulent généralement pas ou ont besoin d'un parent pour les sauver quand quelque chose ne va pas. "

Rôle des parents dans les sports de la jeunesse

La grande majorité (90%) des équipes de sport pour les jeunes sont entraînées par un ou plusieurs parents qui ont des enfants dans l'équipe, un arrangement nécessaire pour maintenir le sport des jeunes à flot; Peu d'équipes amateurs ou non scolaires peuvent se permettre le coût des entraîneurs professionnels. Des études ont montré que le coaching de votre enfant peut être une expérience merveilleuse pour les parents et les enfants. L'attention supplémentaire aide l'enfant à «s'épanouir comme une fleur de serre chaude dans la chaleur du regard de leurs parents», explique l'expert en parentalité et psychologue pour enfants Dr Wendy Mogel. Malheureusement, il y a des cas très médiatisés où les conflits sur le terrain entre l'entraîneur et l'enfant sont ramenés à la maison et affectent négativement la relation parent-enfant.

«Ce n'est pas parce que vous êtes un bon parent que vous allez être un bon [parent coach]», explique le Dr Frank Smoll, professeur de psychologie à l'Université de Washington et spécialiste des sports pour les jeunes. De nombreux parents entraîneurs ont de la difficulté à séparer leurs rôles en tant que parent et entraîneur, ce qui amène des problèmes familiaux liés à la pratique et aux jeux. Votre enfant peut ressentir une pression supplémentaire pour vous faire plaisir, surtout si vous êtes trop investi dans son succès. Certains enfants ne veulent pas que leurs parents entraînent en raison de la peur de la réaction des autres membres de l'équipe.

Malgré tous les avantages des activités sportives, près de 75% des enfants cessent de faire du sport à l'âge de 13 ans, principalement parce que le jeu n'est plus amusant. Pourquoi? Peut-être en raison d'un encadrement parental compétitif. Lors d'un sondage informel sur une période de 30 ans, des centaines d'athlètes ont été interrogés: «Quel est votre pire souvenir en jouant aux sports collégiaux?» Leur réponse accablante: «Le retour des jeux avec mes parents. "

Comment être un bon entraîneur parent

Si vous pouvez adopter un état d'esprit d'entraîneur et être réaliste au sujet des capacités de votre enfant, le coaching de votre enfant peut être une entreprise positive pour vous deux. Tout d'abord, vous passerez plus de temps ensemble - sur et hors du terrain - puisque vous aurez quelque chose en commun, un lien dû à des intérêts partagés dans le sport et l'équipe. De plus, vous aurez un certain contrôle sur les types de choses que votre enfant apprend, sur la façon dont il est enseigné et sur tout problème rencontré, qu'il s'agisse d'apprendre, de suivre des cours, de pratiquer un sport ou d'interagir avec d'autres. Enfin, votre enfant aimera votre implication - l'attention particulière, les louanges et les avantages - même s'ils ne le disent pas.

Si vous décidez d'entraîner l'équipe de votre enfant, gardez les éléments suivants à l'esprit:

1. Comprendre votre rôle en tant qu'entraîneur

Un entraîneur est principalement un enseignant des règles du jeu et les compétences fondamentales nécessaires pour jouer un sport, ainsi que d'un constructeur de personnage. Le but d'un entraîneur de jeunes est d'enseigner aux enfants le plaisir de l'activité physique, en particulier en ce qui concerne un sport particulier - il ne s'agit pas de victoires ou de pertes ou de la compétition entre les joueurs.

Les jeunes enfants se développent physiquement et émotionnellement à des rythmes différents, avec une grande variation de taille et de coordination pendant la pré-adolescence. Deux enfants de 10 ans peuvent seulement avoir leur âge en commun - l'un peut avoir la constitution et la coordination d'un enfant de 14 ans, alors que l'autre a la taille et les attributs d'un enfant de 8 ans. Votre travail en tant qu'entraîneur est de fournir une atmosphère où chaque enfant a la possibilité de réaliser et d'améliorer en fonction de ses capacités uniques, tout en appréciant le sport. Vous n'êtes ni Joe Torre menant les Yankees de New York aux championnats de la ligue, ni Mike Krzyzewski entraînant les Blue Devils de l'Université de Duke à un championnat national. Votre rôle est plus important pour votre enfant et ses coéquipiers que n'importe quel autre entraîneur plus tard, car la décision d'un enfant de poursuivre le sport dépend souvent de ses expériences au cours de ses premières années d'apprentissage et de jeu.

2. Soyez un modèle positif

Rappelez-vous toujours que n'importe quel sport est juste un jeu, pas un reflet de sa valeur ou de son potentiel. Il est facile de perdre la perspective si vous êtes pris dans les aspects compétitifs. Jouer un sport est une opportunité d'apprendre des leçons sur la vie, ses défis et ses opportunités, et que la vraie compétition est avec soi-même.

Votre équipe se tournera vers vous pour décider quelle attitude et quelles actions sont appropriées sur le terrain et dans la vie, gardez donc ceci à l'esprit:

  • Ne démonise pas les adversaires . L'équipe adverse n'est pas «l'ennemi» ou quelqu'un à haïr ou à détruire. Sans adversaires dignes, le sport n'est pas aussi amusant. Les bonnes performances doivent être applaudies, indépendamment de leur affiliation à une équipe.
  • Ne blâmez pas les arbitres ou les arbitres . Les erreurs, les omissions et la malchance se produisent aussi bien dans la vie que pendant les matches sportifs, et doivent être traités comme des obstacles à surmonter, pas des alibis pour l'échec. Le succès dans les sports et dans la vie est toujours précédé d'un échec. Si vous traitez l'échec autrement que comme une opportunité d'apprentissage, vous apprenez aux enfants à ne pas essayer d'éviter l'embarras ou l'humiliation.
  • Conserver la perspective sur le jeu, les joueurs et leurs rôles . L'amélioration individuelle de chaque membre de l'équipe et son plaisir de vivre une expérience sportive complète sont les objectifs les plus importants pour un parent entraîneur d'une équipe sportive de jeunes. Lorsqu'un jeu ou un sport devient trop sérieux, les enfants ont tendance à s'épuiser, à cesser de s'améliorer ou à cesser de fumer. La performance de pointe est toujours amusante, que vous soyez un footballeur de troisième année ou un médaillé d'or olympique, Michael Phelps.

Des exemples de comportements inappropriés sont courants. Par exemple, en 2006, alors qu'il entraînait une équipe de football de l'école intermédiaire, l'ancien secondeur des Oakland Raiders et des San Francisco 49ers, Bill Romanowski, a défié le terrain pour défier un élève de l'équipe adverse. Lors d'un incident survenu en 2009, un autre ancien joueur d'Oakland Raiders et entraîneur des jeunes, Jeremy Brigham, a attaqué son ancien assistant après une séance d'entraînement. Bien que les records d'équipe aient été oubliés depuis longtemps, tous les joueurs des équipes impliquées dans ces incidents se souviennent sûrement des actions des deux entraîneurs, sans doute au grand dam des enfants des entraîneurs.

3. Séparer les rôles d'entraîneur et de parent

La majorité des conflits entre les parents entraîneurs et leurs enfants proviennent de l'incapacité des parents à faire la distinction entre leurs rôles dans la vie quotidienne. Les entraîneurs-parents qui réussissent quittent leur entraînement sur le terrain, allant même jusqu'à demander à leurs enfants de les appeler «entraîneur» à l'entraînement ou aux jeux, et «maman» ou «papa» ailleurs. L'entraînement devrait commencer et se terminer sur le terrain de jeu, jamais dans la voiture pour aller à l'entraînement, à la table du dîner ou lors des réunions de famille.

Vous êtes un parent d'abord et serez pour le reste de la vie de votre enfant; c'est le rôle et la responsabilité les plus importants que vous aurez jamais. Votre relais est temporaire. Votre enfant a besoin de savoir que, en tant que parent, vous avez un amour inconditionnel pour lui, qu'il gagne ou qu'il perde.

4. Traiter tous les joueurs de la même manière

Les entraîneurs-parents commettent souvent une erreur en privilégiant leurs enfants par rapport aux autres membres de l'équipe ou, inversement, en étant trop sévères pour éviter une impression de favoritisme. Il est difficile de trouver un équilibre, de sorte que de nombreux entraîneurs parents finissent par ignorer leur propre enfant, ce qui les force à se battre avec le jeu sans le coaching fourni à leurs coéquipiers.

«Mon père ne voulait jamais que d'autres enfants ou parents pensent qu'il montrait du favoritisme envers moi, alors j'ai toujours dû faire mes preuves», se souvient Chipper Jones, un vétéran de 19 ans de la Ligue majeure de baseball et sept fois -Star avec les Atlanta Braves. Le lanceur des Yankees de New York, Phil Hughes, dit que son père était plus dur avec lui que les membres de son équipe de jeunes, et l'appelle encore aujourd'hui avec «des messages vocaux d'une heure sur tout ce dont je dois me souvenir».

Si le traitement de votre enfant vous préoccupe, demandez à un autre entraîneur ou à un parent de vous donner un avis objectif - que vous fassiez preuve de favoritisme ou de dureté - et envisagez de laisser un assistant travailler plus personnellement avec votre enfant pendant que vous travaillez avec lui. ses coéquipiers.

5. Enseigner les principes fondamentaux et l'esprit sportif

Chaque sport implique des habiletés physiques spécifiques qui peuvent être apprises et pratiquées, que ce soit frapper une balle lancée, dribbler un ballon de basket ou passer un ballon de soccer à un coéquipier ouvert. Les jeux d'équipe impliquent généralement des stratégies, à la fois offensives et défensives, et la coordination de plusieurs joueurs pour atteindre un résultat spécifique. Pratiquement chaque sport est réalisé dans le cadre de règles spécifiques qui définissent le terrain de jeu et comment les joueurs agissent sur le terrain. Connaître les principes fondamentaux et les règles est essentiel pour jouer et profiter du jeu.

Le développement du caractère, en particulier l'esprit sportif, est une qualité intangible des sports, et l'une des valeurs les plus importantes qu'un enfant devrait apprendre. Le respect de ses entraîneurs, de ses coéquipiers et de ses adversaires, ainsi que l'apprentissage de la victoire et de la défaite sur le terrain d'athlétisme, sont des leçons qui profiteront à un enfant tout au long de sa vie.

Jack Nicklaus, le gagnant le plus prolifique de l'histoire de la tournée de golf professionnel, a déclaré: «Mon père m'a appris la chose la plus difficile qu'un athlète professionnel doit apprendre, à savoir comment perdre gracieusement ... garder une lèvre supérieure raide; que vous serriez la main de l'homme qui vous a battu, et que vous lui disiez félicitations, et faites-le.

6. Traitez les victoires et les défaites pareil

Beaucoup de ligues de jeunes ne gardent pas de score pour garder le focus sur le fait de s'amuser, pas de gagner. Les jeux de soccer pour les nouveaux joueurs éliminent souvent les gardiens pour faciliter la notation, alors que les t-ball facilitent la difficulté d'apprendre à balancer une batte pour frapper une balle - il y aura beaucoup de temps pour introduire la complexité.

Encouragez les enfants à être ce qu'ils peuvent être de mieux, et non par rapport à quelqu'un d'autre. S'ils aiment le jeu, ils continueront à jouer, amélioreront leurs fondamentaux et deviendront de meilleurs participants et de meilleures personnes. Si vous avez besoin d'un exemple sur la façon d'entraîner votre enfant ou d'être spectateur à l'un des jeux de votre enfant, jetez un coup d'œil aux grands-parents qui regardent la pièce. Ayant élevé leurs propres enfants, ils ont souvent une perspective qui manque parfois aux parents: ils comprennent que ceux qui gagnent ou perdent ne sont pas importants et seront oubliés dans les heures, les jours ou les semaines qui suivent le match. Ils aiment simplement regarder jouer leurs petits-enfants.

Dernier mot

Tiger Woods, peut-être l'athlète le plus médiatisé de l'Amérique, a dit de son père et premier entraîneur, Earl Woods: «Mon père était mon meilleur ami et mon meilleur modèle. Il était un père, un entraîneur, un mentor, un soldat, un mari et un ami extraordinaires. "En tant que parent coach, vous devez savoir et communiquer à votre enfant et à ses coéquipiers que le succès n'est pas la même chose que la victoire. la même chose que perdre. Le succès, selon Vince Lombardi, est «un travail acharné, un dévouement au travail et la détermination de savoir si nous gagnons ou perdons, nous nous sommes appliqués à la tâche à accomplir.» Si vous pouvez enseigner à vos enfants cette leçon unique, votre expérience de coaching en vaudra la peine.

Avez-vous été un entraîneur de jeunes? Quelle a été ton expérience?


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