Dans le monde soucieux de la santé d'aujourd'hui, pratiquement tous les grands hôtels offrent des installations de conditionnement physique sur place, des cours de yoga et même des forfaits pour les vacanciers. Cependant, il y a une grande différence entre choisir de profiter des services de remise en forme d'un hôtel et de prendre des vacances axées sur rien d'autre que la forme physique.
La grande partie à propos de prendre des vacances de fitness est qu'au lieu de revenir d'une semaine loin se sentir léthargique et gonflé, vous revenez se sentir svelte, énergique, et mieux que jamais. Et, parce que l'industrie du voyage d'aventure est en plein essor, il est possible de trouver des vacances tout compris centrées sur tout, de la course, au vélo, au surf, au yoga.
Même si je crois que tout le monde peut et devrait se pencher sur les vacances de remise en forme, tout le monde ne tombera pas amoureux du concept. En raison du fait que la plupart des vacances de fitness sont emballés avec des randonnées planifiées, des cours de fitness et des balades à vélo, le vacancier spontané pourrait ne pas apprécier l'horaire plus strict.
De plus, bien qu'il y ait des vacances de conditionnement physique pour les familles, les parents devraient réfléchir attentivement à la dynamique de leur famille avant de signer le tout. Vous voulez que vos vacances soient une expérience plaisante pour toutes les personnes impliquées, donc si vous vous demandez si votre adolescent boudeur ou vos jumeaux de cinq ans aimeront faire du vélo du camping au camping, peut-être seriez-vous mieux de trouver quelque chose de plus flexible .
En règle générale, il existe deux «types» de personnes qui vont vraiment profiter d'un bon voyage: les personnes actives qui aiment faire de l'exercice et essayer de nouvelles choses, et les personnes qui cherchent un moyen de commencer une vie plus saine et plus active. pour le kick-in-the-pants une offre de vacances de remise en forme.
Avant de vous inscrire à des vacances de remise en forme, vous devriez penser à où vous voulez aller et ce que vous voulez faire. Il existe des options pour pratiquement toutes les personnalités de fitness, donc cela n'a pas de sens de s'inscrire à une retraite de yoga si vous n'aimez pas le yoga et préférez passer vos journées de randonnée. Commencez votre recherche en décidant où vous voulez aller, puis affinez vos options par ce que vous voulez faire, quels types d'hébergement vous voulez rester, et combien vous voulez dépenser. D'autres facteurs à considérer comprennent:
Si vous voulez rester près de chez vous, envisagez une de ces vacances de fitness situées aux États-Unis. La chose à retenir à propos des voyages aux États-Unis est que les voyages à partir de la destination de vacances sont généralement moins chers, mais les coûts d'hébergement être plus élevé que ceux trouvés sur les destinations internationales.
Situé à Killington, au Vermont, le New Life Hiking Spa propose des vacances tout compris allant de deux nuits à deux semaines. À partir de 239 $ par nuit pour le forfait randonnée pédestre, les vacanciers profitent d'une salle de bain privée, de trois repas gastronomiques par jour, d'un programme de randonnée de renommée nationale, d'un programme d'exercices incluant stretching, chi kung, musculation, eau aérobic, yoga, core, Pilates, Zumba, et plus, et un massage ou un facial pour tous les trois nuits au resort.
Lorsque vous voulez passer des vacances rustiques sans vous faire une idée, rendez-vous à Ivins, dans l'Utah, au Red Mountain Resort. Le forfait retraite Red Mountain Essential commence à seulement 200 $ par nuit et comprend une chambre de luxe, trois repas quotidiens, des randonnées matinales guidées, des cours de conditionnement physique illimités, des cours de vie sains et l'accès aux installations de conditionnement physique. .
La Retraite Essentielle peut convenir aux familles, car il y a un peu plus de flexibilité quand il s'agit de choisir les programmes auxquels participer. De plus, avec un concierge d'aventure sur place, vous pouvez vous amuser à choisir d'autres aventures en plein air, comme le VTT, l'escalade, le kayak et l'équitation.
Les vacances dans l'une des plus grandes villes du monde ne sont jamais bon marché, mais si vous mourez d'envie de faire un voyage à New York, envisagez de vous inscrire pour les vacances de Running Away Spring à Manhattan. Ce voyage tout compris débute à 1 700 $ en occupation double et comprend trois nuits d'hébergement à l'hôtel Excelsior, tous les repas, les instructions d'experts en course, des véhicules de soutien pour le transport et une clinique Wharton Performance Stretch. Les coureurs voyagent à pied à travers le pont de Brooklyn, à travers Central Park, et le long des 10 derniers miles de la route du Marathon de New York.
Si vous êtes à la recherche d'une véritable aventure en Alaska, inscrivez-vous au circuit multisports Alaska Backroads pour six jours et cinq nuits de vélo, de randonnée, de kayak, de rafting et de camping. Ce voyage n'est pas pour les faibles de cœur - il n'y a pas de services de spa ou de lits confortables - donc les vacanciers devraient être prêts à l'essayer.
Ce que les vacances offrent, ce sont les repas, les campings, les motos, les kayaks et les chefs experts pour vous garder en sécurité tout en étant dans la nature sauvage d'Alaska. Les taux d'occupation double pour le voyage de six jours commencent à 2 000 $.
Fitpacking offre un certain nombre de vacances de randonnée de fitness, le tout pour un prix raisonnable, mais je suis particulièrement friands de l'excursion Foothills Trail située en Caroline du Sud. Le tarif de 1 050 $ par personne comprend deux nuits dans un hôtel, le transport jusqu'au sentier, les repas, les permis, les frais et l'accès à deux guides de sentiers compétents qui voyagent et campent avec vous. Vous êtes censé fournir votre propre matériel de randonnée et de camping, bien que Fitpacking puisse vous mettre en contact avec des sociétés de location si vous ne possédez pas votre propre équipement. Dans l'ensemble, l'excursion de huit jours et sept nuits s'élève à environ 150 $ par jour - un vol quand vous considérez les commodités que vous recevez.
Si vous préférez passer vos journées sur la rivière plutôt que sur la piste, jetez un coup d'œil aux expéditions de Momentum River. Ces excursions en kayak et en rafting situées dans l'Idaho et l'Oregon sont tout compris, offrant trois repas par jour, y compris un dîner gastronomique de trois plats à la fin de chaque journée de travail. Et les journées sont passées à travailler - attendez-vous à pagayer toute la journée avec d'autres aventuriers et guides, en vous procurant une incroyable séance d'entraînement du haut du corps et du tronc.
Lorsque vous arrivez au camp, vous devez installer votre propre tente - mais lorsque cela est fait, vous êtes récompensé par un dîner gastronomique, accompagné d'un verre de vin bien mérité. Les tarifs varient selon la durée et l'emplacement du voyage, mais vous pouvez vous attendre à dépenser environ 1 900 $ pour un voyage de six jours.
Si vous avez le bug-voyage et que vous voulez vous immerger dans une autre culture, envisagez de vous inscrire à l'une de ces vacances de remise en forme raisonnables et exotiques.
Préparez-vous pour la saison cycliste avec le Trek Travel Mallorca Ride Camp à Majorque, en Espagne. Trek Travel fournit des vélos à charpente en carbone, des bouteilles d'eau, des chambres luxueuses, des repas et des véhicules de soutien pour les randonnées guidées quotidiennes. Le camp de trois jours, quatre nuits commence à 899 $, tandis que le camp de six jours, sept nuits commence à 1 299 $. Les vacanciers peuvent s'attendre à parcourir environ 40 miles par jour à travers le magnifique paysage espagnol, longeant la mer Méditerranée en traversant des terrains accidentés et en longeant des étendues de vignes.
Si vous êtes un surfeur exigeant ou que vous avez toujours voulu apprendre, il n'y a pas de meilleure occasion de se lancer dans le sport que lors de la Kalon Surf Week au Kalon Escuela de Surf au Costa Rica. À partir de 2 190 $ pour sept nuits de vacances, le voyage comprend le transport vers et depuis San Jose, une salle privée dans le manoir avec salle de bains, repas, collations et boissons préparées par un chef privé, cinq jours de coaching de surf (trois quatre heures par jour), surfing analyse vidéo, un massage d'une heure, cours de Pilates pour le surf, photos et vidéos professionnelles, écran solaire, un rashguard, et votre propre concierge mobile.
Explorez la jungle et les plages de la Dominique à mesure que vous prenez la meilleure forme de votre vie. Le programme de camps d'entraînement physique de Jungle Bay Dominica comprend sept jours et six nuits remplis d'expériences de conditionnement physique
À partir de 1 827 $ en occupation double, un séjour d'une semaine comprend un transfert depuis l'aéroport, un chalet privé dans la jungle, tous les repas et jus de fruits frais, des randonnées guidées par un instructeur, des cours de yoga, de cuisine et de percussions traitements, plongée en apnée, kayak, et plus encore.
Le pracrice du yoga consiste à vous connecter avec vous-même et le monde qui vous entoure, à libérer le stress et à trouver votre centre. Quel meilleur endroit pour recentrer et déstresser que les belles plages des Bahamas?
Le Sivananda Ashram Yoga Retreats propose des cours quotidiens de yoga et de méditation, ainsi qu'un accès en bord de mer à des activités telles que la plongée avec tuba, le canoë-kayak et des randonnées sur la plage. Les tarifs des forfaits de yoga commencent à 99 $ par nuit pour l'espace de tente, jusqu'à 167 $ pour une chambre deluxe en bord de mer avec deux lits doubles et une salle de bain privée. Les tarifs comprennent deux repas sous forme de buffet chaque jour, Internet sans fil, et les programmes de yoga désignés. 
Bien que les forfaits de conditionnement physique soient agréables, les forfaits disponibles parfois ne vous offrent pas exactement ce que vous cherchez. Pensez à garder vos yeux ouverts pour des retraites ou des expériences que vous pouvez construire en vacances standard. Par exemple, si vous prévoyez un voyage à la Californie Wine Country, recherchez une retraite de jour de fitness que vous pouvez acheter séparément de votre hébergement.
Le Week-end bien-être Fitnessmomwinecountry est juste un exemple d'une retraite de fitness de jour ou de week-end, vous pouvez ajouter à vos vacances à Napa Valley standard. Ce week-end de bien-être se déroule à la fin du mois de mai et comprend un programme de nourriture, de vin, de yoga, de randonnée pédestre et de socialisation d'un ou deux jours. Le programme du vendredi commence à 50 $ et le programme du samedi à 150 $ - ou, vous pouvez profiter de la fin de semaine complète pour 175 $.
Si vous voyagez dans l'une des 11 villes américaines offrant City Running Tours, vous pouvez vous inscrire pour une visite personnalisée ou en groupe autour des points chauds de la ville car le guide partage l'histoire de la région. La bonne chose à propos de ces courses est que vous pouvez choisir entre 5k, 10k, ou de plus longues distances, en fonction de votre propre niveau de forme physique et de vos objectifs.
Les courses de groupe commencent à 25 $, tandis que les courses personnalisées commencent à 75 $. Compte tenu de la variété des visites de chaque ville, vous pouvez ajouter un groupe différent à chaque jour de vos vacances, vous permettant de voir la ville d'une manière que vous ne verriez pas si vous voyagez seul.
Le camping traditionnel ne plait pas à tout le monde - dormir sur le sol et avoir un accès limité à la plomberie ne sont pas vraiment des attraits importants - c'est pourquoi le «glamping» est devenu une alternative de vacances populaire. Glamping est comme le camping: vous restez dans la nature, généralement entouré de parcs et d'activités de plein air, mais vous dormez dans des tentes, des cabanes ou des yourtes dotées de commodités haut de gamme telles que lits, salles de bains, électricité et même .
Lors de la planification d'un voyage de glamping, recherchez des sites glamp mis en place comme stations ou affiliés à un hôtel à proximité afin que vous puissiez ajouter des voyages d'aventure guidés et des repas à votre forfait de vacances. Par exemple, Blue Sky Ranch à Wanship, Utah offre des yourtes à partir de 99 $ par nuit, alors vous pouvez ajouter un voyage d'aventure en été ou en hiver à votre séjour. Choisissez parmi les options, y compris le kayak, l'équitation, la raquette et le yoga.
De même, River Dance Lodge dans l'Idaho propose des forfaits glamping tout compris avec de la nourriture, l'hébergement et une foule d'aventures en plein air guidées, comme le rafting, l'équitation, la randonnée, et plus encore. Les tarifs commencent à 145 $ par personne, en supposant que deux adultes et deux enfants par cabine de luxe, ou seulement 79 $ par personne, en supposant que deux adultes et deux enfants par tente de glamping.
Lorsque vous prenez congé du travail, certaines personnes aiment simplement se détendre à la plage. Mais, si le farniente sur la plage devient ennuyeux et que vous avez besoin d'un peu plus d'excitation dans votre vie, il est temps d'essayer des vacances de remise en forme. Regardez vos vacances comme l'occasion de marquer certaines choses sur votre liste, d'essayer quelque chose de nouveau, de suivre quelques cours et d'adopter une personne plus en forme et en meilleure santé. Quand il est temps de retourner au bureau, vous vous sentirez rafraîchi, rajeuni et prêt à commencer à chercher vos prochaines vacances actives.
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