Dentifrice fait maison et recettes de rince-bouche sur un budget

Selon un rapport du gouvernement de 2010, plus de 45 millions d'Américains n'ont pas d'assurance dentaire. Beaucoup de régimes d'assurance-maladie facturent tellement pour l'assurance dentaire que les gens rejettent simplement la couverture.

Je suis l'un deux. Chaque fois que je vais au cabinet du dentiste, je m'inquiète du coût de la visite. Vous pouvez partager mes préoccupations au sujet du coût élevé des soins dentaires. Bien que vous devez prendre soin de vos dents pour éviter de payer pour les prothèses dentaires ou des procédures dentaires coûteuses, il peut coûter cher.

Certains tubes de dentifrice biologique coûtent de 6 à 7 $. La soie dentaire est de 2 à 3 $ par contenant. Le rince-bouche coûte de 3 à 8 $ ou plus ces jours-ci. Si vous ne faites pas un bon travail, alors vous recevez des factures coûteuses et douloureuses du dentiste. Vous devez trouver de bons moyens de réduire les coûts des soins dentaires.

J'ai récemment acheté le livre, Homemade: Comment faire des centaines de produits de tous les jours rapidement, frais et plus naturellement, compilé par les auteurs et les éditeurs de Reader's Digest. Plein de recettes qui vous permettent de faire des produits que vous avez normalement à acheter dans un magasin, le livre est un petit bijou.

Le livre a une section entière consacrée aux soins de bouche et de lèvre et aux recettes que vous pouvez faire à la maison, pour beaucoup moins que le coût des produits achetés en magasin. Les six premières recettes partagées ici proviennent de ce livre, aux pages 292-296. Conseils dentaires frugaux commencent par des rince-bouche et des recettes de dentifrice que vous pouvez faire à la maison.

Recettes dentifrice et rince-bouche maison

1. Mint Mouthwash

La plupart des bains de bouche sont faits d'alcool, mais vous n'avez pas besoin d'alcool pour rafraîchir votre haleine. Vous pouvez faire un rince-bouche bon marché et efficace à la maison. Essayez cette recette facile pour un bain de bouche à la menthe:

Ingrédients

Directions :

1. Dans un bocal propre avec un couvercle hermétique, mélanger tous les ingrédients.
2. Utilisez le bain de bouche à la menthe à tout moment comme un gargarisme.
3. Assurez-vous de conserver le rince-bouche dans un bocal muni d'un couvercle hermétiquement fermé, et il se conservera indéfiniment.

2. Rince-bouche antibactérien au thé vert

Ce rince-bouche peut aider à tuer les germes qui causent la maladie de germe. Cette recette savoureuse nécessite de l'eau bouillante et prend deux jours à faire.

Ingrédients

Directions :

1. Amenez l'eau à ébullition. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger le thé vert et les herbes ensemble. Verser l'eau bouillante, laisser refroidir, couvrir et laisser infuser toute la nuit au réfrigérateur.
2. Le lendemain, filtrer le mélange dans une nouvelle bouteille avec un couvercle étanche. Ajouter la teinture de benjoin ou de myrrhe et bien agiter. Utilisez deux ou plusieurs cuillères à soupe pour traiter les gencives douloureuses.

3. Dentifrice aux herbes régulier

Fatigué de dépenser une fortune en dentifrice de marque? Pensez à faire votre propre dentifrice avec cette recette simple.

Ingrédients

Directions :

1. Dans un petit bol, mélanger le bicarbonate de soude avec juste assez d'eau pour faire une pâte.
2. Ajouter les huiles essentielles et bien mélanger.

Vous avez maintenant un délicieux dentifrice à utiliser tous les jours. Si scellé, ce mélange se conserve plusieurs jours. Vous pouvez diviser par deux ou doubler la recette, selon la quantité dont vous avez besoin.

4. Le rinçage de zonage de Toothache

Avoir un mal de dents? Utilisez ce rinçage jusqu'à ce que vous puissiez vous rendre chez le dentiste.

Ingrédients

Directions :

1. Mettez les clous de girofle dans une petite casserole, puis ajoutez l'eau bouillante.
2. Laisser reposer pendant 10 minutes, puis filtrer dans un verre.
3. Ensuite, rincez-vous la bouche. Le soulagement!

5. Traitement des maux de dents

N'aime pas les clous de girofle? Essayez plutôt ce mélange savoureux.

Ingrédients

Directions :

1. Mélanger le gingembre en poudre et le poivre de Cayenne avec suffisamment d'eau pour faire une pâte.
2. Ensuite, mettez le mélange sur un chiffon ou une boule de coton, et appliquez-le directement sur votre dent blessée. Gardez la pâte de vos gencives ou de la langue; il peut irriter d'autres zones de votre bouche.

6. Baume pour les lèvres à base de plantes

Au magasin, vous pourriez payer 4 $ par tube de baume à lèvres bio. Au lieu de cela, ramasser ces ingrédients et faire une tonne de baume à lèvres pour vous, pour une bonne affaire. Si vous avez déjà quelques unes de ces huiles essentielles sous la main, encore mieux!

Ingrédients

Directions :

1. Chauffer l'huile au bain-marie à feu doux.
2. Ajouter la cire d'abeille et le miel et remuer jusqu'à ce que la cire soit fondue.
3. Retirer du feu.
4. Percer la capsule de vitamine E avec une aiguille et presser son contenu dans le mélange.
5. Ajouter les huiles essentielles, en remuant constamment pour faire le baume pour les lèvres à base de plantes.
6. Assurez-vous de conserver ce mélange dans un endroit frais et sec. Vous pouvez l'enlever dans de petits contenants vides que vous avez sous la main, ou l'entreposer dans un contenant plus grand pour l'utiliser à la maison.

7. Dentifrice à la noix de coco

Je suis un grand fan de noix de coco, et je ne peux pas attendre pour essayer cette recette.

Ingrédients

Directions :

1. Mélangez un mélange 50/50 d'huile de coco et de bicarbonate de soude. Combien vous faites dépend entièrement de combien vous voulez utiliser.
2. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.
3. Conserver dans un petit pot en verre avec un couvercle étanche.

Ce mélange garde pour toujours, en raison des propriétés anti-fongiques et antibactériennes de l'huile de coco. Votre dentifrice à la noix de coco maison tue les bactéries dans votre bouche et aide même à guérir les gencives saignantes. Certaines personnes pensent que l'huile de coco arrête ou inverse la carie dentaire.
Astuce : J'utilise de l'huile de coco tout le temps chez moi. J'utilise l'huile de noix de coco pour la cuisson, la lotion pour la peau et le revitalisant capillaire; l'huile de noix de coco contrôle vraiment les cheveux crépus. Recherchez les meilleurs prix sur l'huile de coco dans un magasin d'aliments naturels ou chez Trader Joe. Si vous pouvez trouver de l'huile de noix de coco dans une épicerie ethnique, vous pouvez économiser encore plus d'argent.

L'huile de noix de coco est un solide jusqu'à ce qu'il atteigne 76 degrés, à quel point il se transforme en un liquide. L'huile a un goût incroyable et présente de nombreux avantages pour la santé, ce qui en fait un excellent choix pour la cuisine.

Plus de conseils de soins dentaires frugal

En plus de faire votre propre rince-bouche et dentifrice, utilisez ces conseils de soins de bouche frugal pour économiser encore plus d'argent. En prenant soin de vos dents et gencives, vous pouvez économiser de l'argent en réduisant les factures de soins dentaires, et en utilisant des remèdes maison bon marché pour résoudre les problèmes communs de dents et de gomme.

Conseils de soins dentaires frugal comprennent:

• Si vous avez une dent douloureuse ou des gencives douloureuses, tamponnez l'huile de girofle directement sur la zone . L'huile de girofle détruit les bactéries et a un effet d'engourdissement. Cela pourrait vous piquer au début, mais vous ressentirez rapidement un soulagement. Une once d'huile de clou de girofle va un long chemin, et coûte habituellement environ 3 $.
• Vous pouvez également vous rincer la bouche avec 3% de peroxyde d'hydrogène si votre dent fait mal . Cela fournit un soulagement à court terme. Une bouteille de peroxyde d'hydrogène de 16 onces coûte en moyenne 3 $.
• L'application d'un sachet de thé chaud et humide est également un excellent moyen de soulager la douleur dentaire . Le thé noir a des tanins, qui agissent comme un astringent. Une boîte de vingt sachets de thé noir à longues feuilles Lipton Black Pearl coûte environ 3 $.

Remarque importante : Si vous ressentez une douleur intense ou si vous soupçonnez une infection, consultez votre dentiste. Les recettes et les conseils de cet article peuvent aider à prévenir la carie dentaire et procurer un soulagement temporaire. Cependant, les infections non traitées peuvent causer de graves problèmes.

Dernier mot

J'ai utilisé plusieurs de ces recettes et je peux vous dire de première main qu'elles fonctionnent. Utilisez le mélange de dentifrice avec parcimonie, car il ne contient pas de fluorure. La recette peut très bien fonctionner si vous n'avez plus de dentifrice, mais ne remplacez pas le dentifrice au fluor.

Beaucoup d'huiles essentielles utilisées dans ces recettes coûtent 5 $ - 10 $ par bouteille. Utilisez les huiles dans plusieurs recettes différentes, pour obtenir plus pour votre argent. Je garde toujours de l'huile essentielle de lavande sous la main. Je l'utilise pour égoutter mes lampes pour parfumer mes pièces naturellement, et je l'utilise aussi pour parfumer les huiles que je fabrique à la maison. Je garde aussi l'huile d'arbre à thé sous la main. Je l'utilise dans mon rince-bouche, dans mes cheveux, et j'utilise l'huile d'arbre à thé comme zit-zapper. La polyvalence des huiles essentielles contribue à réduire le prix global, car vous pouvez les utiliser dans toute la maison.

Utilisez-vous du dentifrice de recettes de rince-bouche à la maison? À quel point ont-ils été efficaces et combien d'argent avez-vous économisés en créant vos propres recettes?

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