Comment simplifier votre vie grâce à la simplicité volontaire - Avantages et défis

La classe moyenne en Amérique est définie en grande partie par ses rêves et ses ambitions. La Middle Class Task Force formée par l'administration Obama a trouvé que les gens qui s'appellent eux-mêmes la classe moyenne partagent généralement certaines aspirations fondamentales: posséder une maison et une voiture (ou deux), prendre des vacances en famille, envoyer leurs enfants à l'université et finalement quitter travailler pour profiter d'une retraite confortable. Même s'ils n'ont pas encore atteint ce style de vie, c'est toujours leur version du rêve américain.

Malheureusement, ce rêve vient avec un prix élevé. En 2010, le coût moyen d'achat d'une maison aux États-Unis était de 272 900 $, selon le US Census Bureau. L'American Automobile Association rapporte que le coût moyen de posséder une voiture est d'environ 8 700 $ par année - ou 17 400 $ si vous avez deux voitures pour deux adultes dans un ménage. Selon un sondage effectué par American Express, le coût moyen des vacances est de plus de 4 000 $ pour une famille de quatre personnes. Le conseil d'administration du collège calcule le coût réel d'une année d'études collégiales (y compris les frais de chambre et de un collège public et 26 000 $ pour un collège privé. Avec tous ces coûts à couvrir, beaucoup d'Américains finissent par travailler de longues heures pour payer leur style de vie - ce qui leur donne moins de temps pour en profiter.

Mais certains Américains ont un rêve différent. Au lieu d'une grande maison dans la banlieue, ils s'imaginent dans un chalet confortable entièrement payé, avec un bout de terre pour cultiver leurs propres légumes. Au lieu d'avoir deux nouvelles voitures, ils s'imaginent pouvoir voyager presque partout à pied ou à vélo. Et au lieu de travailler de longues heures pour payer les factures, ils rêvent de travailler moins d'heures et d'avoir plus de temps pour passer ensemble en famille - pas seulement pendant les vacances annuelles, mais tous les jours.

Ce rêve d'une vie à plus petite échelle et au rythme plus lent porte de nombreux noms, mais le plus connu est la simplicité volontaire. Et pour beaucoup de gens, ce n'est pas seulement un rêve - c'est la façon dont ils ont choisi de vivre leur vie. Les gens qui adoptent la simplicité volontaire consomment moins, non pas parce qu'ils en ont besoin, mais parce que cela les rend plus heureux. En choisissant de dépenser moins, ils gagnent la liberté de travailler moins et de consacrer plus de temps aux choses qui les intéressent.

Le mouvement de la simplicité volontaire

Tout au long de l'histoire, de nombreux écrivains et penseurs ont affirmé que la clé du bonheur résidait dans une vie plus simple avec moins de possessions. Dans le monde antique, Bouddha, Socrate et Jésus ont tous embrassé des vies de pauvreté et ont souligné l'importance de limiter les désirs matériels. Dans les premiers temps de ce pays, des écrivains comme Benjamin Franklin, Ralph Waldo Emerson et Henry David Thoreau ont promu un mode de vie simple et frugal. Divers groupes religieux, depuis les ordres monastiques du Moyen Âge jusqu'aux Quakers et aux Amish modernes, ont fait de la vie simple un élément clé de leurs enseignements.

Le mouvement de la simplicité moderne est né de la contre-culture des années 1960 et 1970, qui mettait fortement l'accent sur la résistance à la culture de consommation et la vie en harmonie avec la nature. Une partie importante de cette contre-culture était le mouvement «retour à la terre» promu par Helen et Scott Nearing, qui vivaient dans un style de vie simple et largement hors de la grille dans leur ferme du Vermont rural. Leurs objectifs, exprimés dans leur livre de 1954 «Vivre la bonne vie», étaient de vivre une vie verte, saine et autosuffisante en dehors du marché capitaliste.

En 1981, ce mouvement a acquis un nouveau nom avec la publication du livre «Voluntary Simplicity» de Duane Elgin qui épousait «un style de vie extérieurement simple, intérieurement riche». Les écrivains antérieurs qui promouvaient la vie simple avaient souvent utilisé le terme « pauvreté implicite », ce qui implique que même ceux qui avaient beaucoup d'argent pouvaient obtenir la satisfaction de choisir de vivre comme s'ils avaient peu. Cependant, le nouveau terme «simplicité volontaire» a éloigné le concept de la pauvreté, ce qui suggère des difficultés, et vers la simplicité, l'idée d'une vie moins compliquée. Comme le montre ce graphique de Google Books, le terme «simplicité volontaire» a commencé à apparaître de plus en plus fréquemment dans les œuvres imprimées au début des années 1970, atteignant un sommet lorsque le livre d'Elgin est sorti en 1981.

Après 1981, la popularité du terme a décliné pendant un certain temps, mais dans les années 1990 son utilisation a commencé à augmenter encore une fois que plusieurs nouveaux livres ont contribué au mouvement. "Votre argent ou votre vie", publié en 1992 par Joe Dominguez et Vicki Robin, a montré comment il était possible d'atteindre l'indépendance financière en réduisant radicalement votre style de vie. En 1997, Cecile Andrews a écrit «Le cercle de la simplicité: retour à la bonne vie», qui encourageait les lecteurs à former des «cercles de simplicité» pour partager des idées sur la vie simple et se soutenir mutuellement dans leurs choix. Et les livres de l'économiste Juliet Schor "The Overworked American" (1993) et "The Overspent American" (1997) ont montré combien d'Américains étaient piégés dans un cycle de travail et de dépense bien au-delà de la nécessité, et ont pointé vers des solutions possibles. problème.

Aujourd'hui, il y a encore un autre nom pour le mouvement de la simplicité volontaire: le minimalisme. Les minimalistes des temps modernes, comme Leo Babauta, se concentrent sur le désencombrement de leurs maisons et de leurs vies, dépouillant tout ce dont ils ne se soucient pas vraiment pour qu'ils puissent se concentrer davantage sur ce qui compte pour eux.

Bien que beaucoup de gens pensent que les minimalistes modernes vivent tous dans des studios avec pas plus de 100 possessions, sans emploi et sans famille, ils sont en fait juste des gens qui ont donné un nouveau sens à l'idée de simplicité volontaire: une vie sans rien inutile. Pour eux, découper des objets et des activités non désirés n'est pas un but en soi: c'est un moyen de faire de la place dans leur vie pour les choses qui les intéressent.

Vivre une vie simple

L'objectif principal de la vie simple est de réduire votre consommation. Une vie simple met moins l'accent sur la richesse matérielle et plus sur les choses que l'argent ne peut pas acheter, comme le temps libre, les relations solides, le lien avec la nature et la spiritualité. L'adoption d'une vie simple est parfois appelée «rétrogradation», car elle implique un style de vie trépidant et stressant, dans lequel vous travaillez moins, gagnez moins et dépensez moins.

Caractéristiques d'une vie simple

Une vie simple diffère du mode de vie typiquement américain de plusieurs façons:

• Consommation consciente . Vivre une vie plus simple ne consiste pas seulement à dépenser moins - il s'agit aussi de dépenser consciemment. Cela veut dire regarder attentivement chaque achat et se demander si cela vaut vraiment l'argent que vous y consacrez, et les heures que vous dépensez pour gagner cet argent. Par exemple, les rétrogradeurs ont tendance à éviter de dépenser de l'argent pour des produits de luxe qui servent surtout à mettre l'accent sur le statut social, tels que les vêtements de marque ou les voitures de luxe. Au lieu de cela, ils essaient de tirer le meilleur parti de leurs achats en choisissant des produits pratiques, bien faits et écologiques.
• Moins d'effets personnels . Un effet secondaire de consommer consciemment est que vous vous retrouvez avec moins d'effets personnels. Par exemple, si vous pensez soigneusement à chaque achat de vêtements au lieu d'acheter automatiquement de nouveaux vêtements chaque saison, vous finirez progressivement avec une garde-robe plus petite - mais tout ce que vous y trouverez sera quelque chose que vous aimez vraiment et portez souvent. De même, quand un appareil se brise - disons une machine à pain - au lieu de manquer pour le remplacer tout de suite, vous pouvez vous demander si vous en avez vraiment besoin. Si vous décidez que vous préférez acheter votre pain au magasin, ou même apprendre à le faire à la main, c'est un objet de moins dans votre maison dont vous devez prendre soin.
• Petites maisons . Selon les données du Bureau of Labor Statistics, le logement est la plus grande dépense dans le budget de la plupart des familles, représentant 26% des dépenses totales. Il est donc logique que les familles qui veulent réduire leurs dépenses commencent souvent par réduire leurs maisons. Le choix d'une petite maison peut aussi simplifier la vie d'une famille en lui donnant moins d'espace pour l'entretien et le nettoyage, et en réduisant son espace pour accumuler plus de choses. Certains minimalistes choisissent même de vivre dans des maisons minuscules - moins de 200 pieds carrés - qui prennent ces avantages à leur extrême. D'autres, en revanche, rejoignent les communautés de cohortes, ce qui leur donne plus d'espace pour leurs dollars de logement parce que la plus grande partie de cet espace est partagée avec d'autres.
• Faible consommation d'énergie . Un autre avantage des petites maisons est qu'elles utilisent moins d'énergie pour chauffer et refroidir. En choisissant de vivre petit et de réduire le nombre de gadgets électriques qu'ils possèdent, de nombreux downshifters sont en mesure de réduire leur consommation d'électricité au point où ils peuvent alimenter leurs maisons avec des panneaux solaires ou d'autres formes d'énergie renouvelable. Les Downshifters économisent également de l'énergie sur le transport en marchant ou en se rendant au travail à bicyclette, parfois même en abandonnant complètement leur voiture, et en évitant le transport aérien - et le stress qui en découle.
• Manger conscient . Pour la plupart des downshifters, vivre signifie tout simplement manger simplement: des repas faits maison avec des aliments entiers et non transformés. Beaucoup choisissent des régimes végétariens ou végétaliens pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé. À certains égards, cette façon de manger est une économie d'argent, car les repas au restaurant ont tendance à coûter plus cher que la cuisine maison et la viande est généralement plus cher que les légumes et les céréales. Cependant, dans certains cas, manger simple peut en fait coûter plus cher. Downshifters font souvent le choix conscient de dépenser davantage pour la nourriture locale, les aliments biologiques ou les produits issus du commerce équitable en raison de leurs avantages pour la santé, les personnes et la planète. Certains choisissent de cultiver leur propre nourriture à la maison, en investissant du temps au lieu de l'argent dans ce qu'ils mangent.
• Heures de travail plus courtes . La simplicité volontaire ne consiste pas seulement à dépenser moins d'argent. Le point principal pour la plupart des rétrogradeurs est qu'en dépensant moins, ils peuvent se permettre de travailler moins. Étant donné le choix entre un emploi mieux rémunéré avec une semaine de travail de 40 à 60 heures et un emploi moins bien rémunéré qui ne nécessite que 20 à 30 heures de travail, ils occuperont le poste qui leur donne moins d'argent et plus de loisirs temps. Plutôt que de viser à augmenter leur niveau de vie avec un salaire plus élevé, ils préfèrent améliorer leur qualité de vie en se concentrant sur d'autres choses que le travail, comme la famille, la foi, la communauté, l'art, l'érudition, la politique ou la relaxation. .

À quoi ressemble une vie simple

La vie simple signifie différentes choses pour différentes personnes. La version d'une vie simple d'une personne pourrait être propriétaire d'une petite cabane hors-réseau dans le pays, chauffée avec du bois et alimentée par des panneaux solaires, avec quelques acres de terre pour cultiver des légumes et élever des chèvres et des poulets. Ce downshifter campagnard ne peut travailler que quelques heures par semaine, peut-être à la maison comme pigiste, et passe le reste de son temps à s'occuper d'un jardin et du bétail, à confectionner et à réparer des vêtements et à éduquer les enfants.

Pour une autre personne, en revanche, la vie simple pourrait signifier vivre dans un appartement peu meublé dans un immeuble avec un jardin sur le toit. Ce minimaliste urbain pourrait choisir de vivre sans voiture, de marcher ou de prendre l'autobus pour se rendre au travail chaque jour, et de faire des arrêts réguliers à la bibliothèque publique pour les livres et le marché des agriculteurs pour les légumes frais et biologiques. Le week-end, il peut assister à une représentation gratuite dans un parc local ou à une lecture de poésie dans une librairie à proximité.

Ces deux downshifters ont évidemment des styles de vie très différents, mais ils vivent tous les deux la vie simple. Ils ont tous deux choisi, chacun à leur manière, de réfléchir soigneusement à leurs choix de consommation et d'éviter d'acheter quoi que ce soit qui n'améliore pas vraiment leur vie. Cela signifie qu'ils peuvent tous les deux vivre une vie frugale et, en même temps, personnellement satisfaisante.

Quelle simplicité volontaire n'est pas

Parce que la simplicité volontaire est si différente du style de vie américain, les rétrogradeurs constatent souvent que les gens qu'ils rencontrent ne comprennent pas vraiment leur mode de vie. Ils doivent passer beaucoup de temps à expliquer aux autres que la simplicité volontaire ne concerne pas ce qui suit:

• Privation . Même après avoir abandonné le nom de «pauvreté volontaire», le mouvement de simplicité volontaire frappe encore beaucoup de gens comme étant tout au sujet d'apprendre à «faire sans». Le blogueur de Choose Voluntary Simplicity déplore qu'elle a vu le mouvement décrit comme "apprendre à vivre pauvre" et ne dépense que pour les nécessités. La vérité est, la vie simple a beaucoup de luxe - ils sont juste des luxes différents de ceux que la plupart des Américains choisissent. Les downshifters choisissent souvent de vivre sans TV câblée, smartphones, vêtements de marque, grandes maisons, nouveaux vêtements et même voitures - mais ils se traitent de légumes biologiques et de vêtements faits à la main, et ils passent beaucoup de temps libre en famille ou en pleine nature. Donc, la simplicité volontaire ne signifie pas abandonner les choses que vous aimez; plutôt, cela signifie décider quelles choses vous aimez le plus et se concentrer sur eux.
• Vivre de la terre . Parce que le mouvement de la simplicité volontaire a ses racines dans le mouvement de retour à la terre des années 1960 et 1970, beaucoup de gens supposent que vivre la vie simple signifie déménager dans une commune du pays. Cependant, les défenseurs de la vie simple soulignent qu'une vie simple ne doit pas signifier une vie agraire. Il est vrai que la plupart des citadins ne peuvent pas cultiver leur propre nourriture, mais il est beaucoup plus facile pour eux d'abandonner leur voiture, car ils ont facilement accès au transport en commun ou vivent dans une petite maison, car que les grandes maisons. Une vie simple dans la ville semble très différente d'une vie simple dans le pays, mais les deux sont possibles.
• Rejeter la technologie moderne . Dans l'introduction de son édition 2010 de «Voluntary Simplicity», Duane Elgin se plaint que les médias décrivent souvent le mouvement comme «un désir nostalgique de retourner dans le passé» et de rejeter les pièges de la vie moderne. En fait, les minimalistes traitent la technologie comme ils traitent toutes les autres parties de la vie: ils la considèrent attentivement et décident si ses avantages l'emportent sur ses inconvénients. Ainsi, les gens qui vivent choisissent souvent d'annuler leur télévision par câble parce qu'ils ne l'apprécient pas assez pour justifier le temps qu'il prend ou l'exposition de la publicité, ou pour conduire moins parce qu'ils trouvent la bicyclette plus saine et moins stressante. Mais ils continuent d'utiliser le type de technologie qu'ils jugent vraiment utile, comme les lumières électriques, la réfrigération, la médecine moderne et Internet. En particulier, ils adoptent les technologies modernes qui peuvent bénéficier à l'environnement, telles que les appareils éconergétiques, les panneaux solaires ou les ordinateurs qui rendent le télétravail possible.
• Compter vos possessions . Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus, les créateurs de The Minimalists, disent que l'idée fausse qu'ils affrontent le plus souvent est que l'objectif du minimalisme est d'obtenir la liste des objets que vous possédez jusqu'à 100 ou moins. Cette idée vient probablement du livre "The 100 Thing Challenge", de l'auteur minimaliste Dave Bruno, qui a passé une année à réduire à 100 objets pour prouver que les objets matériels ne sont pas au centre de sa vie. Cependant, Bruno et d'autres minimalistes s'accordent à dire que le point de minimalisme n'est pas de limiter vos possessions à un nombre arbitraire, mais plutôt de décider quelles choses dans votre vie vous avez vraiment besoin et valeur, éliminant celles que vous n'avez pas. Le but n'est pas de posséder moins de choses, mais d'avoir plus de temps et d'énergie pour les choses qui comptent le plus.

Avantages de la vie simple

Downshifters et minimalistes ont de nombreuses raisons différentes pour choisir la vie simple. Les avantages que les gens mentionnent le plus souvent sont les suivants:

• Moins de stress financier . Pour la plupart des Américains, l'argent est une source majeure de stress. Un sondage réalisé par l'American Psychological Association a révélé que 72% de tous les Américains affirment avoir subi au moins un certain stress lié à l'argent au cours du dernier mois, et 22% affirment que le stress est grave. Une raison à cela est que tant d'Américains vivent chèque de paie, avec peu ou pas d'argent économisé pour faire face à des situations d'urgence, telles que les coûts de soins de santé. L'enquête APA rapporte que près de 20% des Américains ont sauté ou ont envisagé de sauter une visite chez le médecin parce qu'ils ne pouvaient pas se le permettre. En revanche, les rétrogradeurs n'ont pas à s'inquiéter autant de l'argent car ils peuvent très peu vivre. En dépensant beaucoup moins que ce qu'ils gagnent, ils peuvent créer un fonds d'urgence, rembourser leurs dettes et se sentir libres de faire des folies occasionnellement s'ils le souhaitent.
• Plus de temps libre . Parce qu'ils dépensent moins, les minimalistes peuvent également se permettre de travailler moins, libérant du temps et de l'énergie pour d'autres activités. Ils peuvent faire du bénévolat pour des causes valables, entreprendre des activités artistiques ou intellectuelles, ou consacrer plus de temps à leurs relations familiales et personnelles.
• Plus de travail accomplissant . Certains downshifters continuent de travailler le même nombre d'heures, mais à un emploi plus satisfaisant et moins bien rémunéré. Parce que leur style de vie est moins cher, ils peuvent se permettre d'abandonner des emplois bien rémunérés qu'ils n'apprécient pas en faveur d'autres emplois qu'ils trouvent plus satisfaisants.
• Une vie plus verte . Les personnes qui choisissent la simplicité volontaire sont souvent des écologistes qui s'inquiètent de la façon dont leur consommation affecte la planète. En choisissant de consommer moins, ils réduisent leur utilisation des ressources naturelles, y compris l'eau et les combustibles fossiles, et contribuent moins à la pollution industrielle. Et parce qu'ils achètent moins de choses dans l'ensemble, ils peuvent se permettre de dépenser plus d'argent pour des produits plus écologiques, comme les aliments biologiques ou les bois récupérés.
• Partage avec d'autres . Un autre problème que de nombreux downshifters s'inquiètent est la pauvreté. Nous vivons dans un monde avec des ressources limitées, et la majeure partie de ces ressources va pour répondre aux besoins des riches. En choisissant de vivre simplement, les rétrogradeurs visent à réduire leur utilisation des ressources afin qu'il y en ait plus pour les autres. Selon les lois de l'offre et de la demande, ils estiment que moins ils achètent un produit, plus son prix baissera, ce qui le rendra plus abordable pour les autres. Mais comme ce processus prend beaucoup de temps, certaines personnes utilisent aussi l'argent qu'ils épargnent pour aider les pauvres directement, en donnant leur argent supplémentaire à des programmes de lutte contre la pauvreté.
• Appréciation L'une des plus grandes raisons que les minimalistes donnent pour choisir un style de vie dépouillé est que vivre avec moins les rend plus reconnaissants de ce qu'ils ont. Avoir une garde-robe qui n'est pas encombrée de vêtements signifie qu'ils ne portent rien d'autre que leurs tenues préférées. Se débarrasser de la télévision et annuler le compte Facebook les aide à profiter du simple plaisir de s'asseoir sur la terrasse avec une tasse de café, en écoutant les oiseaux. Découper des boissons gazeuses et de la restauration rapide permet à leurs palais de se réadapter aux saveurs de base du pain frais et des tomates cultivées sur place. Ces petits moments d'appréciation font de la vie simple une vie plus satisfaisante pour ceux qui la pratiquent.

Les défis de la vie simple

Le nom "simplicité volontaire" est un peu trompeur. À bien des égards, une vie «simple» peut en réalité être plus compliquée et plus difficile qu'un mode de vie traditionnel.

Ceci est particulièrement vrai pour ceux qui choisissent de se retirer complètement de la société de consommation, tels que les rapprochements. Si vous refusez d'acheter quoi que ce soit, alors tout ce que vous utilisez - nourriture, vêtements, articles ménagers - doit être fait maison. Lorsque vous devez grandir ou tout faire à partir de zéro, il suffit de vous tenir nourri et habillé pour prendre beaucoup plus de temps qu'un emploi à temps plein.

Cependant, même pour ceux qui choisissent de rester dans la société dominante, mais qui consomment moins, vivre simplement peut toujours prendre beaucoup de temps. Par exemple, il faut habituellement plus de temps pour marcher ou faire du vélo pour aller au travail que pour conduire. Préparer un repas cuisiné à la maison prend plus de temps que de s'arrêter dans un restaurant-minute, et réparer une chemise déchirée peut prendre plus de temps que d'aller dans un grand magasin pour en acheter un nouveau. En plus de cela, vous devez savoir comment coudre, cuisiner et faire du vélo, si vous ne le savez pas déjà, et apprendre ces compétences prend plus de temps.

Pour beaucoup de gens cependant, le plus grand défi de la vie simple est de savoir comment il peut vous couper de vos pairs. Par exemple, si vous avez toujours eu l'habitude de sortir avec vos collègues pour quelques bières après le travail, et que vous décidez d'arrêter parce que vous pensez que c'est une dépense inutile, vous perdrez ce contact social - et peut-être gênerez-vous ou confondez vos collègues, qui peuvent avoir l'impression de les rejeter personnellement. Vous pouvez essayer de maintenir vos amitiés en suggérant différentes activités sociales qui correspondent à votre nouveau style de vie, comme aller se promener ensemble à l'heure du déjeuner. Cependant, vous ne pouvez pas être sûr que vos collègues iront avec ce plan.

Cet isolement social peut être particulièrement difficile pour les descendeurs qui ont des enfants à l'école. C'est une chose de prendre des décisions qui vous distinguent de vos pairs, mais il est beaucoup plus difficile de dire à vos enfants qu'ils ne peuvent pas porter les nouveaux baskets portés par leurs amis, ou regarder les émissions télévisées que regardent tous leurs camarades.

Les parents qui ne veulent pas que leurs enfants soient isolés de leurs pairs peuvent faire un effort spécial pour aider leurs enfants à se faire des amis, invitant d'autres enfants à se joindre aux vôtres pour des activités comme des randonnées ou des activités artisanales. Mais quand vos enfants ont du mal à se faire des amis parce qu'ils n'ont rien en commun avec leurs camarades de classe, il est parfois plus facile de céder et de laisser vos enfants vivre comme les autres enfants. Vous pouvez toujours espérer qu'en les exposant à la vie simple, en plus du mode de vie moderne des consommateurs, vous leur donnez les compétences dont ils ont besoin pour choisir une vie simple pour eux-mêmes lorsqu'ils vieilliront.

Se déplacer vers une vie simple

Après avoir pesé le pour et le contre, si vous décidez que la vie simple est pour vous, voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour y parvenir:

• Tenez compte de vos objectifs . Tout le but de la vie simple est de nettoyer les choses qui ne sont pas importantes pour vous afin que vous ayez plus de temps pour les choses qui comptent. Donc, avant de pouvoir commencer à simplifier votre vie, vous devez déterminer ce qui est le plus important pour vous. Par exemple, si vous avez un emploi que vous n'aimez pas, l'un de vos objectifs pourrait être de réduire vos frais de subsistance assez pour vivre avec un salaire inférieur en faisant quelque chose qui vous passionne. Ou, si vous vous préoccupez de l'environnement, votre objectif pourrait être de réduire votre empreinte carbone à zéro, ou le plus près possible de celle-ci. Il n'y a pas de raison valable de vivre simplement - c'est simplement une question de décider de ce qui vous intéresse pour que vous puissiez vous concentrer sur cela.
• Commencez à dépenser consciencieusement . Une fois que vous avez décidé ce que vous voulez de votre vie simple, vous pouvez commencer à diriger vos dépenses de manière à correspondre à vos objectifs. Avant de faire un achat, prenez quelques minutes pour vous demander comment cela s'inscrit ou non dans votre nouvelle vision de la vie. Si vous cherchez à vivre une vie plus verte, poser cette question pourrait vous amener à passer les mangues importées à l'épicerie au profit de pommes biologiques locales. Si votre objectif est de réduire vos heures de travail, vous pourriez finir par décider que la nouvelle paire de chaussures que vous venez d'essayer ne vaut pas les heures qu'il faudrait pour les payer. Encore une fois, il n'y a pas de bons ou de mauvais choix - le but est de s'assurer que tout ce que vous achetez est quelque chose qui vaut vraiment la peine pour vous.
• Effacer votre fouillis . Les experts de la vie simple disent que purger votre maison de choses excédentaires est un bon exercice. Cela peut vous aider à comprendre combien de choses que vous possédez ne sont pas vraiment nécessaires, et cela peut éliminer l'encombrement qui entrave les choses dont vous avez réellement besoin et ce dont vous avez besoin. Parcourez une pièce à la fois, ramassez des objets et demandez-vous: «Est-ce que je m'en sers un jour? Est-ce que cela a de la valeur pour moi? Est-ce que cela cadre avec ma vie plus simple? »Si vous ne pouvez pas répondre« oui »aux trois questions, placez-les dans la boîte de dons.
• En savoir plus Il y a beaucoup de ressources en ligne qui peuvent vous fournir plus d'informations sur la vie simple et comment y parvenir. The Simplicity Collective, un «réseau d'imaginations» autoproclamé qui promeut la vie simple, propose de nombreux articles et extraits de livres sur son site Web, ainsi qu'un forum de discussion où les membres partagent leurs pensées et leurs questions. Le site Web de Cecile Andrews contient des liens vers une multitude d'articles sur la vie simple de magazines, de journaux et de revues. Et The Minimalists offrent une mine d'informations sur le style de vie minimaliste, notamment des essais, des interviews à la radio et à la télévision, des podcasts et des extraits du film «Minimalism: A Documentary» de 2016.

Dernier mot

Certaines personnes évitent la simplicité volontaire parce qu'elles la considèrent comme «trop extrême». Mais il n'est pas nécessaire d'aller à l'extrême pour profiter des avantages d'une vie plus simple. Vous n'avez pas besoin d'abandonner votre voiture, de quitter votre travail, de déconnecter votre téléviseur ou de vous installer dans une cabine hors réseau avec un poêle à bois. Vivre simplement peut vous donner la liberté de faire ces choses, si c'est ce que vous voulez, mais ce n'est absolument pas une exigence.

Le but de la simplicité volontaire est d'être plus conscient de la façon dont vous vivez votre vie - combien vous travaillez, combien vous dépensez, et si vos actions correspondent à vos valeurs. En réfléchissant soigneusement à ce genre de choix, vous pouvez vous libérer des choses de votre vie qui n'ont pas vraiment d'importance et vous concentrer davantage sur ce qui se passe.

La chanson de 1946 «Give Me the Simple Life» de Rube Bloom et Harry Ruby résume bien le principe de la simplicité volontaire: «Un petit chalet, c'est tout ce que je veux, pas un qui soit spacieux et large, un En d'autres termes, vivre signifie simplement se concentrer moins sur les biens matériels et plus sur les personnes qui vous tiennent à cœur - et il n'y a rien d'extrême à cela.

Que signifie la vie simple pour vous?

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