Saviez-vous que selon l'étude la plus récente de Nielson, l'Américain moyen regarde 4 heures et 49 minutes de télévision tous les jours?
Pensez-y. C'est presque 5 heures de télévision . Tous les jours. C'est cette pensée qui m'a fait changer d'avis à la télévision. Alors qu'ai-je fait?
Je ne suis pas fou, mais oui, j'ai foutu ma télé ...
Les gens peuvent difficilement y croire quand je leur dis que je n'ai plus de câble. En plus du fait qu'il était en train de dévorer ma vie, j'ai aussi réalisé qu'il y avait plein de façons d'obtenir du divertissement à bas prix sans abonnement par câble.
"Que veux-tu dire?" Demanderont-ils, l'incrédulité sur leur visage. "Vous devez regarder Netflix, n'est-ce pas?"
Et je secoue la tête. J'ai annulé mon Netflix il y a quelques mois. Mis à part la chaîne de télévision publique et une chaîne qui, heureusement, me permet de regarder le football dimanche, je ne regarde pas la télévision.
La raison pour laquelle je me suis coupé de la télévision est parce que c'est une dépendance trompeuse. Après une longue journée de travail, il est tellement tentant de se laisser tomber et de regarder un spectacle. Après tout, nous l'avons gagné, non? Nous devons nous détendre.
Le problème est que je resterais là pendant des heures, juste en train de regarder. Ce n'était pas grave si j'appréciais vraiment ce qui se passait. Je n'y ai pas beaucoup réfléchi. Je voudrais juste regarder, ou changer le canal pour trouver quelque chose d' autre à regarder. Et avant que je le sache, ma soirée était partie.
Je l'ai aussi coupé de ma vie pour une autre raison: mes finances.
Arrêtez-vous et réfléchissez à ce que fait cette télé. Il ne s'agit pas simplement de prendre notre temps et de nous faire payer une lourde facture mensuelle de câblodistribution. Cela nous vend aussi constamment des trucs. Beaucoup de choses.
Pensez à toutes les publicités que nous voyons à la télévision. Nous voyons des annonces pour la nouvelle vente chez Macy's ( "Wow, 40% de réduction, je devrais aller là -bas samedi" ), des annonces pour la nouvelle bougie Glade parfait pour la prochaine saison des fêtes ( "Hmmm ... pin parfumé serait parfait pour Thanksgiving" ), et les publicités pour cette nouvelle Ford zippy tout le monde est si fou de ( "Je souhaite que je pourrais me permettre une belle nouvelle voiture ... peut-être que je peux!")
Nous voyons ces choses, et nous les voulons. Nous voyons de belles personnes profiter de ces belles et nouvelles choses magnifiques et nous nous sentons un peu moins bien sur les choses que nous possédons actuellement. Nous nous sentons un peu moins satisfaits de notre vie.
La télévision nous fait nous sentir insatisfaits de façon chronique. Et cela nous encourage à consommer, à consommer, à consommer afin de nous sentir à nouveau satisfaits.
Ce que vous obtenez si vous baissez la télé
Ecoute, je sais que l'idée d'abandonner ta télé est effrayante. Croyez-moi, j'étais là . Mais laissez-moi exposer ce qui va se passer si vous coupez le cordon:
1. Vous économisez de l'argent
Vous allez économiser de l'argent immédiatement. Je dépensais 40 $ sur le câble, et 10 $ sur Netflix, tous les mois. C'est 600 $ par année que j'économise comme ça!
Vous allez également économiser beaucoup, beaucoup plus que cela simplement parce que vous ne verrez pas tous les produits nouveaux, merveilleux et chers qui sont sur le tube.
Ceci, pour moi, est inestimable. Je ne suis plus dans un état constant de vouloir parce que rien ne me dit ce que je devrais avoir ou ce dont j'ai besoin . Je n'ai pas toujours envie de ce nouveau sac à main ou d'une nouvelle veste que j'ai vu lors de la première de Glee la semaine dernière.
En conséquence, ma consommation de biens a beaucoup baissé.
2. Vous obtenez du temps
Le temps est la seule chose que nous ne pouvons pas acheter. Pensez à combien de temps vous auriez si vous ne regardiez pas la télévision le soir.
Vous auriez une tonne. Encore une fois, en moyenne 5 heures par jour.
Ce qui m'amène à # 3 ...
3. Votre qualité de vie s'améliorera
Avec tout le temps libre entre vos mains, pensez à ce que vous pourriez faire!
Vous pourriez aider vos enfants avec leurs devoirs, ou jouer à des jeux avec eux. Vous pourriez commencer à faire de l'exercice. Vous pourriez démarrer votre propre entreprise, dont vous parlez toujours. Vous pourriez écrire une liste de rêves et fixer des objectifs financiers que vous aimeriez vraiment accomplir dans votre vie et les faire réellement.
Je vais vous donner quelques exemples dans ma propre vie:
Depuis que j'ai cessé de regarder la télévision, j'ai commencé à rayer des éléments de ma «liste de rêves». J'ai appris à cuisiner ma propre nourriture. J'ai commencé un jardin. Je prends du Jujitsu, un art martial japonais. J'ai commencé à peindre. Je vais en bas de la liste des livres gagnants du prix Pulitzer, et je les lis tous.
Je passe un bon moment sans télévision dans ma vie. J'ai le temps de poursuivre mes rêves au lieu de simplement en parler. Et comme vous pouvez le voir, ce ne sont pas des rêves «ultimes, grandioses, de voyage autour du monde», même si j'en ai beaucoup sur la liste. Ces rêves sont les activités petites mais significatives qui mènent finalement à une vie gratifiante et profondément satisfaisante.
Si je passais ma soirée devant le tube, je ne ferais pas toutes ces choses amusantes. Je ne serais pas vivant .
4. Vos relations vont s'améliorer
Pas de télévision signifie que vous avez beaucoup de temps pour passer des relations d'encouragement avec vos amis et votre famille. Pensez au temps que vous pourriez passer à parler avec votre conjoint ou partenaire. Parler avec vos enfants. Sortir avec des amis.
Tu sais. S'amuser.
5. Vous serez en meilleure santé
Il existe de nombreuses études qui lient la télévision à l'obésité. Plus vous regardez, plus vous devenez gros.
Une excellente étude de l'American Journal of Clinical Nutrition et citée dans Psychology Today dit ceci:
"Les chercheurs ont trouvé une association significative entre le nombre d'heures de télévision regardées par jour et la masse grasse corporelle, avec chaque heure supplémentaire / jour passée à regarder la télévision associée à une augmentation de 2, 2 livres de graisse corporelle."
Bien sûr, la télévision ne vous fait pas grossir. Mais vous faites moins d'exercice et vos habitudes alimentaires changent au fur et à mesure que vous regardez. C'est vrai aussi pour les enfants. Plus vos enfants regardent la télévision, plus ils ont tendance à être malsains et à faire de l'embonpoint.
Dernier mot
Encore une fois, je sais que l'idée d'abandonner votre téléviseur peut être une chose effrayante. La pensée de votre maison dépourvue de son et de stimulation peut être un peu intimidante. Et ne pas regarder la télévision est définitivement en dehors de la norme de notre société.
Mais si vous y tenez, votre vie s'améliorera sans télévision. Vous remplirez ce temps avec des relations et des activités intrigantes qui ajouteront de la profondeur et de la richesse à votre vie. Au lieu de parler de quelque chose que vous avez vu à la télévision, vous pouvez parler de quelque chose que vous avez réellement fait .
Croyez-moi, c'est très amusant.
Que penses-tu de l'abandon de ton téléviseur? Est-ce que l'un d'entre vous a fait le saut?
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