En tant que mère de deux enfants, cela a été un baptême du feu de voir mes enfants commencer à se comparer à leurs camarades de classe. Ma fille est rentrée de l'école l'autre jour et a dit: «Maman? Gracie dit qu'elle peut sauter huit barres de singe et je ne peux en sauter aucune. "
Bien sûr, Gracie ne peut pas vraiment sauter huit barres de singe - elle est une enfant, pas Stretch Armstrong - mais la conversation m'a fait réfléchir parce que c'était la première fois que je remarquais mes sept ans se comparant à ses amis.
Peu importe que vous donniez tout à vos enfants dans le monde - à un moment donné, ils vont faire l'expérience de la jalousie. C'est parce que la jalousie ne concerne pas vraiment le nombre de choses qu'une personne a ou n'a pas. Vous ne pouvez peut-être pas l'éliminer complètement, mais vous pouvez apprendre à vos enfants à gérer les émotions négatives et les aider à développer une opinion positive d'eux-mêmes et du monde qui les entoure.
Beaucoup d'adultes traitent de la jalousie de façon régulière. Que vous vous sentiez jaloux du mariage apparemment parfait de votre ami ou du compte bancaire de votre sœur aisée, la vie peut souvent sembler être une compétition. Heureusement, de nombreux adultes ont appris à gérer leur jalousie de façon saine, en éliminant certains d'entre eux, ou tout au moins en évitant d'empoisonner les relations et d'avoir un impact négatif sur la vie.
Malheureusement, les enfants qui font face à la jalousie sont nouveaux à l'émotion et peuvent ne pas savoir quoi faire. Si rien n'est fait, la jalousie peut entraîner des conséquences désastreuses, telles que:
Parlez avec lui des sources de jalousie les plus courantes pour aider votre enfant à faire face à l'envie.
"Mais maman, je suis le seul dans ma classe sans Xbox." Ce plaidoyer vous semble-t-il familier? C'est probablement parce que la jalousie matérielle est l'un des premiers types à développer. Après tout, les tout-petits ne réfléchissent pas à deux fois avant de voler un jouet qu'ils veulent d'un compagnon de jeu. Heureusement, une fois que les enfants sont inscrits à l'école et commencent à comprendre les normes sociétales, ils cessent généralement de voler ce qu'ils veulent de leurs pairs - mais cela ne les empêche pas de se débarrasser des biens que possèdent les autres enfants.
Lorsque survient une jalousie matérielle, aidez vos enfants à comprendre que différentes familles ont des niveaux de vie différents et des priorités monétaires différentes. En outre, la plupart des familles - globalement parlant - ne sont pas aussi riches que les familles aux États-Unis. Essayez de favoriser une perspective plus large afin que les enfants puissent être reconnaissants pour ce qu'ils ont.
Aussi, essayez de détourner l'attention des biens matériels et des richesses non monétaires que votre famille fournit. Peut-être que vous êtes en mesure de passer plus de temps avec vos enfants en raison de votre horaire de travail flexible. Ou, peut-être que vous vivez dans une zone rurale sans centre commercial à la mode, mais avec de l'air frais et de la terre à parcourir. Quoi que ce soit que vos enfants ont, apprenez-leur à le valoriser au lieu de se comparer aux autres. Une conscience et une gratitude pour les richesses qu'ils ont déjà dans leur vie peuvent leur servir pour les années à venir.
Utilisez des exemples de jalousie matérielle comme une occasion d'enseigner aux enfants à économiser de l'argent pour les gros achats. Si votre enfant se plaint de ne pas avoir la marque la plus populaire de chaussures de course, donnez-lui la chance d'effectuer des corvées pour gagner une allocation pour acheter les chaussures. Quand mes enfants commencent à épargner pour un article spécial, mon mari et moi offrons d'égaler les contributions de nos enfants afin que l'épargne semble moins intimidante. Cela constitue une incitation supplémentaire à travailler dur pour leurs achats, à inculquer des responsabilités et une solide éthique de travail.
Vous pouvez aussi utiliser la jalousie de votre enfant comme catalyseur du bénévolat. En servant dans une soupe populaire ou en organisant une collecte de jouets, vous pouvez apprendre à vos enfants à respecter ceux qui ont moins de chance et, à leur tour, voir à quel point ils sont chanceux.
Lorsque votre enfant est jaloux des compétences académiques ou sportives d'un pair, cela peut affecter la performance de votre enfant. Après tout, à quoi bon essayer un test si Molly va toujours marquer plus haut? Pourquoi essayer pour l'équipe de basket quand Brad est clairement le joueur vedette? Se sentir jaloux des compétences d'un autre enfant peut rendre votre propre enfant se sentir inapte et négliger ses propres traits uniques.
Dans ces situations, il vous incombe d'encourager la propriété et la responsabilité des efforts personnels et du talent. Permettez à votre enfant de se défouler de ses sentiments de jalousie, puis insistez sur ses caractéristiques personnelles et positives. Par exemple, si votre enfant se bat dans les sports d'équipe, mais excelle en tant que compétiteur individuel, faites remarquer que "Oui, Molly est bonne au football, mais vous avez travaillé très fort sur votre gymnastique. Je suis fier de toi."
Vous pouvez également concentrer votre attention sur l'effort de votre enfant, plutôt que de comparer sa performance à celle des autres. Le fait est que, même si tous les enfants ne peuvent pas être le quart-arrière étoile, tout le monde peut s'entraîner et travailler dur pour s'améliorer. De plus, les sports et l'école permettent aux enfants de se faire des amis, de développer le travail d'équipe et d'apprendre des améliorations personnelles. En mettant l'accent sur ces traits, vous apprenez à votre enfant qu'être le meilleur n'est pas le but - c'est le mieux que vous puissiez être.
Une autre méthode pour faire face aux sentiments de jalousie consiste à aider votre enfant à s'améliorer dans les domaines où il se sent inadéquat. Si la jalousie survient à cause d'un cours de maths de classe, le tutorat privé en mathématiques (ou simplement s'assurer que les devoirs sont complétés) pourrait être exactement ce que votre enfant a besoin de rattraper et de se sentir plus confiant.
À mesure que les enfants grandissent, le drame social devient de plus en plus répandu. Que votre fille se sente exclue parce que ses amis ont passé une soirée sans elle, ou que votre fils est jaloux de la popularité d'un autre enfant, des contraintes sociales qui n'existaient pas dans les premières années surgissent soudainement partout.
La première règle empirique pour les parents qui ont affaire à la jalousie sociale est de ne jamais négliger les sentiments de votre enfant. Après tout, même si vous ne pensez pas que les sièges de cafétéria sont un problème, cela pourrait signifier le monde pour vos enfants. Donnez à votre enfant la possibilité de parler en lui posant des questions qui nécessitent plus qu'une réponse «oui» ou «non».
Une fois que votre enfant commence à verser les haricots, soyez compréhensif. Essayez de dire: «Je peux voir comment vous vous sentiriez exclu.» Ensuite, offrez de vraies suggestions pour aider votre enfant à surmonter ses sentiments jaloux, comme une soirée pyjama plus inclusive, ou rejoindre un club ou une équipe à l'école pour nouer des amitiés . Ou, laissez votre enfant savoir que c'est bon de passer du temps seul. Bien que votre enfant puisse hésiter à accepter ces idées au début, votre soutien l'aidera à adopter une attitude plus positive.
Peut-être la forme la plus délicate de la jalousie est la jalousie fraternelle. Un enfant jaloux ne peut pas échapper à la présence constante d'un frère ou d'une sœur qui semble plus accompli, plus cool ou plus intelligent, ou qui recherche plus d'attention. L'envie laissée sans réponse peut s'envenimer et entacher une relation fraternelle autrement saine.
La jalousie fraternelle est tout à fait normale, mais les parents peuvent ajouter du carburant au feu en utilisant un langage ou une discipline inappropriée. Quand vous exhortez constamment votre fils à être «plus comme votre sœur», vous n'encouragez guère un esprit d'amour fraternel. Au lieu de cela, vous dites à votre enfant que même vous les comparez, et que l'un d'entre eux est «gagnant».
Lorsque vous traitez avec des frères et soeurs, mettez en évidence les points forts de chaque enfant et arrêtez de parler de lui-même dès que vous l'entendez. Aussi, faites de votre mieux pour accorder une attention égale à vos enfants. Si un enfant prend beaucoup de temps pour des parties de baseball, prévoyez la même durée pour les intérêts d'un autre enfant - même si cela signifie lire un livre ensemble ou voir une exposition d'art en famille, plutôt que d'assister à un match ou un match.
Rappelez-vous qu'il est de votre responsabilité de célébrer les différences de vos enfants. Reconnaissez les attributs uniques de chaque enfant pour éviter de donner l'impression que vous jouez des favoris. Certains parents luttent quand un enfant a une personnalité très différente de la leur. Si cela vous ressemble, mettez-vous au défi d'en apprendre davantage sur cet enfant et de trouver quelque chose que vous pouvez apprécier ensemble - il y a de fortes chances qu'il ait beaucoup à vous apprendre. 
Favoriser un sentiment de gratitude - une appréciation des possessions matérielles, des caractéristiques uniques et des compétences personnelles - peut diminuer la plupart des sentiments de jalousie que ressentent les enfants. Il y a plusieurs façons d'apprendre à votre enfant à être reconnaissant:
Regardons les choses en face: la jalousie est une émotion humaine naturelle, il n'y a donc aucun moyen d'en protéger complètement les enfants. Au lieu de cela, apprendre aux enfants à cesser de comparer leurs faiblesses aux forces d'un autre. Comprenez et rassurez vos enfants au besoin, mais vérifiez vos propres habitudes pour vous assurer que vous modélisez un exemple positif. En montrant de la gratitude pour vos talents, votre famille et votre vie, vous apprenez à vos enfants que ce n'est pas ce que vous avez, mais ce que vous en faites.
Vos enfants deviennent-ils jaloux? Comment traitez-vous?
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