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8 bons conseils parentaux pour les nouvelles mamans et papas


Devenir et être un bon parent n'est pas automatique, en particulier dans le monde moderne. Les nouveaux parents des générations précédentes bénéficiaient de familles élargies de grands-parents, de tantes, d'oncles et de cousins ​​qui faisaient généralement partie du processus d'éducation des enfants. Mais aujourd'hui, de nombreuses familles sont à des kilomètres de leurs parents et les parents doivent faire cavalier seul, en apprenant «sur le tas» et en espérant que leurs décisions apprendront à leurs enfants les compétences nécessaires pour mener une vie heureuse et réussie.

Les psychologues pour enfants croient que les trois premières années de la vie sont les plus cruciales pour le développement du cerveau de l'enfant. Un cerveau d'enfant de trois ans est deux fois plus actif que le cerveau d'un adulte et a plus de 1000 milliards de connexions entre les cellules du cerveau, beaucoup plus que ce qui sera jamais nécessaire. Ces cellules cérébrales et les liens entre elles constituent la base du développement émotionnel, intellectuel et physique. Au cours des premières années, bon nombre de ces connexions seront renforcées et développées, tandis que d'autres, faute d'utilisation, mourront. C'est aux parents d'aider les enfants à entretenir et à maintenir ces liens afin qu'ils soient mieux préparés aux rigueurs intellectuelles, sociales et physiques auxquelles ils seront confrontés à l'école et tout au long de leur vie.

Conseils pour tous les parents

1. Donnez à votre enfant un amour inconditionnel

Montrer aux enfants que vous les aimez pour ce qu'ils sont et non ce qu'ils font est extrêmement important pour leur estime de soi. Cela nécessite que vous sépariez l'enfant de son comportement. Par exemple, les tout-petits crient, pleurent, font la moue, bousculent et boudent lorsqu'ils sont fatigués, mal à l'aise, frustrés, affamés ou ennuyés. À ces moments-là, ils ne sont pas très faciles à côtoyer, mais c'est le meilleur moment pour leur montrer que vous les aimez. S'ils sont assez vieux pour comprendre, expliquez que leur comportement vous rend malheureux ou fâché, mais que peu importe à quel point ils agissent, vous les aimez toujours.

Les psychologues s'accordent à dire qu'il est impossible de gâter ou de faire plaisir à un bébé, alors saisissez toutes les occasions de les tenir et de les caresser. Le contact physique est important.

2. Passez du temps de qualité tous les jours avec votre enfant

Gérer votre temps dans un monde occupé peut être un défi, et il existe d'innombrables raisons de reporter ou de manquer des séances individuelles non structurées avec votre enfant. Par conséquent, parler et regarder dans les yeux de votre bébé devient une activité qui doit être priorisée et parfois même programmée. Cet accent communique l'importance de votre enfant à vous plus que n'importe quels mots peuvent.

Lorsque vous passez du temps avec votre bébé ou votre tout-petit, il y a deux choses que vous devez garder à l'esprit:

  • Utilisez Baby Talk . N'ayez pas peur d'utiliser des conversations de bébé avec son intonation exagérée de chant et de chant. La recherche indique que les bébés préfèrent écouter les conversations de bébé que les discussions d'adultes. De plus, les sons aigus transmettent l'émotion aux enfants, ce qui les rend très communicatifs et aide les bébés à comprendre comment le langage fonctionne. Certains parents pensent que la parole de bébé freine la croissance. Au contraire, il existe des preuves que les conversations de bébé attirent l'attention des bébés sur le langage et ses propriétés.
  • Jouer Au fur et à mesure que l'imagination de votre bébé se développe, il ou elle va jouer. N'hésitez pas à jouer avec. Il y aura suffisamment de temps pour le monde réel à mesure que votre enfant vieillit. À trois ans, il commencera à parler en phrases de trois à quatre mots, ce qui vous donnera l'occasion de commencer à enseigner le respect des autres. La façon de le faire est par exemple. Quand votre enfant vous parle, arrêtez, regardez et écoutez. Cette concentration montre que vous aimez et respectez votre enfant et que cela lui apprendra à respecter les autres.

3. Fournir un régime sain

Ce que votre enfant mange est particulièrement important avant l'âge de trois ans. En fait, la recherche prouve qu'il existe une corrélation directe entre l'intelligence ultérieure et le régime alimentaire précoce. Les aliments transformés riches en matières grasses et en sucre réduisent le QI plus tardif du tout-petit, alors que les régimes «sains» avec des aliments comme le riz, les pâtes, le poisson et les fruits augmentent le QI.

Les nutritionnistes recommandent que les bébés et les tout-petits mangent principalement des aliments pour bébés faits maison, non salés et non sucrés, afin d'entraîner leurs papilles gustatives à choisir des aliments sains plus tard dans leur vie. Alors que tous les bébés naissent avec une préférence pour les bonbons (le lait maternel est très sucré), le reste de leurs préférences gustatives est appris lorsqu'ils commencent à manger des aliments en purée et solides. Ce qu'ils sont nourris au départ devient la norme à laquelle tous les aliments ultérieurs sont comparés. En conséquence, les enfants qui sont sevrés avec de la nourriture en conserve et artificielle préfèrent les régimes alimentaires malsains pour le reste de leur vie.

Malheureusement, les parents sont désavantagés ici. Les aliments «adaptés aux enfants» sont généralement riches en sucre, en gras et en sel, comme le yogourt sucré, le jus de pomme, les craquelins Goldfish et les macaronis au fromage. Essayez d'utiliser ces aliments seulement comme des friandises occasionnelles; ils ne devraient pas être des agrafes de l'alimentation de votre enfant. Des aliments et des collations plus sains comprennent du yogourt faible en gras, des œufs brouillés, des croustilles au four, du houmous, des raisins secs, des fruits (pas des jus de fruits à forte teneur en sucre), du beurre d'arachide avec des bananes, des céréales complètes et des noix.

4. Lisez à votre enfant

Lorsque vous lisez à vos enfants, vous apprenez que lire des livres est amusant, que les marques sur la page représentent des lettres et des mots, et que chaque lettre ou combinaison de lettres a un son différent. Lire aux enfants augmente énormément leur vocabulaire. En fait, la recherche montre que l'enfant moyen dans une maison sans lecture entend 600 mots par heure, tandis que les enfants dont les parents leur lisent entendent plus de trois fois ce nombre de mots. La lecture régulière ajoute jusqu'à 48 millions de mots à l'âge de quatre ans pour les enfants du dernier groupe contre 13 millions, ou 73% moins de mots, pour le premier.

Les experts ont fait un certain nombre de suggestions:

  • Établir un temps de lecture quotidien . Faites ceci quand les enfants sont enroulés au lieu de sauter - juste après le réveil, après le bain ou juste avant le coucher.
  • Soyez flexible dans le temps que vous passez à lire . Les tout-petits ont de courtes périodes d'attention, de sorte que des livres courts et des séances de lecture plus courtes peuvent être nécessaires de temps en temps. Soyez prêt à mettre fin à l'heure du conte chaque fois que l'attention de votre enfant commence à errer.
  • Ne vous limitez pas aux mots exacts du livre . Évitez les longues phrases, utilisez des mots que votre enfant peut comprendre et ajoutez des commentaires ou des effets sonores quand vous le souhaitez. Et montrez clairement à votre enfant les images qui accompagnent l'histoire.
  • Rendre la session interactive . Les livres «Touch and feel» et «scratch and sniff» sont particulièrement populaires auprès des jeunes enfants, tout comme les livres d'images pop-up. Les petits livres scolastiques sont populaires dans de nombreux ménages avec leurs lourdes pages en tissu.

5. Partager la beauté de la musique

Bien que l'exposition des bébés prématurés à Mozart pour améliorer l'intelligence ait maintenant été réfutée, il existe des preuves que la pratique peut conduire à des changements métaboliques qui facilitent la prise de poids saine et de meilleurs résultats médicaux plus tard dans la vie. Chanter des berceuses et des comptines, chanter et danser en tenant votre enfant dans vos bras ou à la main, et composer des mélodies avec des cornes, des tambours ou des harmonicas est amusant et éducatif. De plus, il y a des preuves que cette formation musicale interactive d'introduction conduit à un tout-petit qui sourit plus, communique mieux, est plus facile à apaiser, et s'adapte plus facilement au changement.

La science a également montré que les bébés âgés de neuf mois peuvent catégoriser la musique comme joyeuse ou triste par la mélodie, un exemple de la façon dont ils donnent un sens au monde longtemps avant qu'ils puissent parler.

6. Faites des activités physiques ensemble

L'exercice physique profite aux humains de tous âges, y compris les tout-petits et les jeunes enfants. Les bébés de six mois seulement commencent à soulever et à soutenir leur corps avec leurs pieds et leurs mains, puis progressent rapidement pour coordonner le mouvement des membres à ramper et développer l'équilibre pour se tenir debout et marcher.

Des activités telles que monter et descendre les escaliers (avec l'aide des parents), donner des coups de pied et lancer des balles, courir et faire du tricycle devraient être encouragées au bénéfice physique des enfants, mais aussi leur apprendre la relation entre échec et succès. Bien qu'il soit important de ne pas pousser les enfants au-delà de leurs limites, la leçon de tomber et de se lever pour essayer une deuxième et troisième fois fait partie intégrante d'un développement sain et de surmonter les obstacles qu'ils rencontreront plus tard.

7. Éteignez le téléviseur

L'écoute de la télévision est devenue l'activité dominante dans de nombreux foyers américains. Même si la plupart des parents savent que ce n'est pas une activité particulièrement saine pour qui que ce soit, c'est particulièrement mauvais pour les enfants de moins de deux ans. La dernière recherche suggère que les tout-petits qui regardent la télévision partagent de nombreux traits:

  • Ils sont moins actifs que les autres enfants de leur âge
  • Ils sont plus susceptibles d'éviter le contact social
  • Les ont tendance à prendre du retard dans le développement du langage
  • Ils sont moins susceptibles de développer une gamme complète de développement de l'Å“il
  • Ils sont plus susceptibles d'avoir des problèmes à rester concentrés

En conséquence, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande de limiter la télévision pour les enfants de moins de deux ans, en particulier parce qu'il n'y a aucune preuve que la télévision a un quelconque avantage pour le développement du cerveau de l'enfant. Cependant, si vous décidez d'autoriser votre enfant à regarder la télévision, il est toujours préférable de regarder avec lui pour discuter de ce qu'il voit. Mais il est préférable de remplacer le temps passé devant la télévision par des sessions de lecture régulières.

8. Donnez à votre enfant une discipline

Les enfants devraient apprendre à assumer la responsabilité de leurs actes en assumant des erreurs, en corrigeant ces erreurs et en acceptant les conséquences de leurs actes. Cependant, en tant que parent, vous devez reconnaître que les enfants de moins de deux ans n'ont pas encore les capacités cognitives de se souvenir ou de réfléchir aux instructions préalables avant d'agir. La répétition est non seulement nécessaire, mais essentielle pour enseigner les règles et le comportement attendu.

  • Soyez cohérent . La cohérence et la clarté sont deux éléments clés de la discipline. Le mot «parfois», par exemple, signifie «oui» à un tout-petit. Il est raisonnable de s'attendre à ce que les jeunes enfants aient des tâches à faire à la maison, comme ramasser et ranger des jouets quand ils jouent. Soyez cohérent avec ces tâches et clarifiez ce qui est attendu. Cela dit, il est probable que vous aurez besoin de participer à la tâche, en particulier lorsque vous commencez. Bien qu'il puisse être plus facile de faire le travail vous-même, c'est une occasion à ne pas manquer d'enseigner la responsabilité et d'apprendre les limites.
  • Soyez juste, ferme et aimant . Quand un enfant se comporte mal ou ne suit pas vos directives, soyez juste et ferme avec votre discipline, mais agissez toujours par amour. Connecter la discipline avec le comportement même s'il peut être difficile à comprendre pour un tout-petit. En vous rappelant que c'est le comportement qui est corrigé, votre enfant saura que vous l'aimez, même si vous corrigez des actions. Si vous êtes cohérent dans vos réactions, votre enfant finira par suivre les règles parce que, par-dessus tout, il veut vous faire plaisir.
  • Évitez la discipline physique . Les parents sont souvent en conflit pour savoir si une punition physique - fessée ou pagayage - est appropriée. De nombreuses études ont montré que les fessées peuvent entraîner une compliance à court terme, mais les punitions corporelles sont associées à une augmentation de la violence physique, à un comportement antisocial à long terme et à des diminutions de conscience et d'empathie pour les autres. En conséquence, les châtiments corporels pratiqués par n'importe qui sont illégaux dans 29 pays à travers le monde, tandis que 113 pays l'interdisent dans les écoles. Il existe des moyens bien meilleurs et plus efficaces de discipliner les enfants, notamment des «délais d'attente» et l'élimination des jouets préférés.

Dernier mot

Élever des enfants est la tâche la plus difficile et la plus gratifiante qu'un humain puisse accomplir. Comme l'a dit Joyce Maynard: «Ce ne sont pas seulement les enfants qui grandissent. Les parents aussi. Autant que nous sommes concernés par ce que les enfants font de leur vie, ils nous regardent pour voir ce que nous faisons avec le nôtre. Je ne peux pas dire à mes enfants d'aller chercher le soleil. Tout ce que je peux faire, c'est atteindre moi-même. "

Indépendamment des différences de genre, d'appartenance ethnique, d'âge ou de nationalité, nous partageons une chose en commun: nous voulons ce qu'il y a de mieux pour nos enfants.

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